Sederet Manfaat Pisang yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Salah Satunya
Pisang sering dijadikan kudapan, bahan campuran membuat roti atau kue, sampai pelengkap bubur sehat
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Pisang sering dijadikan kudapan, bahan campuran membuat roti atau kue, sampai pelengkap bubur sehat.
Pisang buah yang mudah ditemukan karena tak mengenal musim.
Pisang memiliki segudang Nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, di balik kelezatan buah berwarna hijau saat mentah dan kuning ketika matang ini.
Selain itu, pisang juga kaya akan antikosidan, tembaga, mangan, dan zat gizi lainnya.
Dengan bekal sederet Nutrisinya, berikut beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium atau potasium dalam pisang dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung.
Mineral elektrolit ini membuat listrik mengalir ke seluruh tubuh, sehingga jantung tetap berdetak.
Asupan tinggi kalium dan rendah natrium seperti pisang juga dapat mencegah tekanan darah tinggi, biang penyakit jantung.
Uji laboratorium pada 2017 oleh peneliti dari University of Alabama AS menemukan, kalium dalam pisang dapat mencegah arteri mengeras.
| Sosok Nathalie Holscher di Mata Sahabat Sule, Nunung: Dia Tulus Banget |
|
|---|
| KESAKSIAN Mantan Manager Hotel Goodway, Jalurman Tarigan: Saya Tak Pernah Ketemu Benny Tjokro |
|
|---|
| Persija vs Persib Kick Off Pukul 20.30 WIB, Otavio Dutra: Sudah Lama Saya Menunggu Laga Ini |
|
|---|
| Surat Wasiat Biksu Penggal Kepalanya Sendiri, Bicara Soal Reinkarnasi, Rencanakan Aksi 5 Tahun Lalu |
|
|---|
| Putri Delina Sampai Hati Bentak Nathalie Holscher, Istri Sule Gak Kuat: Aku Bukan Anak Bunda |
|
|---|
