Breaking News:

TRIBUN WIKI

Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Jangan Cuma Andalkan Obat!

Inilah cara alami turunkan kadar kolesterol, jangan cuma andalkan obat!

IST
KOLESTEROL - Inilah cara alami turunkan kadar kolesterol, jangan cuma andalkan obat! FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Inilah cara alami turunkan kadar kolesterol, jangan cuma andalkan obat!

Secara medis, untuk menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi, obat menjadi satu cara andalan.

Namun, ternyata ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Kolesterol memang dianggap sebagai salah satu musuh bagi kesehatan.

Padahal, kolesterol sejatinya adalah senyawa yang juga dibutuhkan tubuh.

Namun, bila kadarnya berlebihan bisa memicu timbulnya penyakit kronis.

Hal ini lantaran tumpukan kolesterol dalam darah bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan.

Berikut beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang perlu dicoba:

Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol Secara Alami, Kontrol Asupan Magnesium

Cara Cepat Menurunkan Kolesterol, Hindari Makanan Digoreng hingga Tinggi Lemak

1. Makan makanan tinggi magnesium

MAGNESIUM
magnesium

Melansir Healthy, konsumsi asupan tinggi magnesium terbukti bisa mengontrol kadar kolesterol.

Menurut penelitian, magnesium dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah karena kolesterol dan bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Halaman
1234
Editor: Widi Wahyuning Tyas
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved