Breaking News:

Hati-hati, Sayur Ini Sebaiknya Jangan Dimakan Setiap Hari, Ada yang Sebabkan Inflamasi

Alih-alih menyehatkan, aneka Sayuran ini justru bisa membuat kita sakit saat keseringan memakannya.

Flick/pmarek98
Ilustrasi - Sayur-sayuran 

TRIBUBATAM.id - Simak info sehat hari ini Sabtu 13 Maret 2021 dari Tribun Batam.

Mengonsumsi sayur secara ritun bisa menyehatkan tubuh, itu lah yang dikatakan orang tua sejak kita kecil.

Tentu saja itu dilakukan agar asupan nutrisi dalam tubuh bisa terpenuhi.

Apalagi Sayuran juga mengandung tinggi serat yang memiliki peran sangat penting dalam pola makan sehat kita.

Nutrisi yang termasuk dalam karbohidrat kompleks ini juga dapat mengurangi risiko sembelit, diabetes, irritable bowel syndrome, hingga kanker usus besar.

Akan tetapi berbicara mengenai makan Sayuran, tahukah ternyata ada juga aneka Sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

Sebab alih-alih menyehatkan, aneka Sayuran ini justru bisa membuat kita sakit saat keseringan memakannya.

1. Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Tidak hanya itu, Sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Halaman
123
Editor: Aminudin
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved