KESEHATAN
8 Manfaat Teh Hijau yang Jarang Diketahui, Termasuk Mencegah Penyakit Mematikan
Sebagian orang mungkin telah mengenal teh hijau sebagai salah satu minuman yang tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan. Namun, ada beberapa ...
lihat foto
Pertama-tama, ambillah dua kantong teh hijau basah, lalu letakkan di atas mata yang lelah atau bengkak.
Kemudian berbaringlah kurang lebih selama 15-20 menit untuk menenangkan dan mengurangi bengkak pada mata.
8. Mengurangi stres
Teh hijau bisa menjadi pereda stres berkat kandungan senyawa alami asam amino L-theanine yang menenangkan.
Senyawa ini diketahui memengaruhi otak dan meningkatkan perasaan kewaspadaan yang tenang.
Satu studi memberikan jumlah L-theanine yang sama kepada setiap peserta yakni 6,8 ons (200 mL) atau sekitar secangkir teh hijau.
Para peserta yang meminum L-theanine memiliki lebih banyak aktivitas gelombang otak alfa, yang menunjukkan keadaan mental yang lebih tenang dan waspada. (*)
Simak berita terbaru lainnya di Google News
Berita Tentang Kesehatan
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Simak, 8 Manfaat "Tersembunyi" dari Teh Hijau untuk Kesehatan"
Baca juga: Arti Mimpi Membunuh Ular Putih dan Ular Hijau, Ternyata Begini Penjelasan dari Primbon Jawa
Baca juga: Menurut Primbon Jawa Kedutan di Siku Kiri Pertanda Mendapat Jodoh hingga Permohonan Maaf
Baca juga: Krisdayanti Tak Hadir di Siraman Aurel, Ashanty: 7 Orangtua yang Pernikahannya Bagus
Baca juga: Daeng Koro Pecatan Kopassus yang Jadi Teroris, Jadi Otak Pembunuhan Anggota Polisi
