Breaking News:

Jangan Sepelekan, Akibat Kurang Tidur 6 Risiko Serius Kesehatan Ini Mengancam Kamu

Gangguan tidur menjadi masalah kesehatan yang mengalami peningkatan cukup signifikan di tengah pandemi Covid-19.

ist
Jangan Sepelekan, Akibat Kurang Tidur 6 Risiko Serius Kesehatan Ini Mengancam Kamu (ft : ilustrasi) 

TRIBUNBATAM.id - Kesehatan adalah hal yang utama dalam kehidupan. Soal rezeki bisa saja dicari.

Namun kesehatan, susah didapat ketika sudah telak jatuh sakit. Mungkin di luar sana, banyak orang yang menganggap sepel soal kesehatan.

Misalkan gangguan tidur. Ya, gangguan tidur menjadi masalah kesehatan yang mengalami peningkatan cukup signifikan di tengah pandemi Covid-19.

Suatu penelitian di Belanda terhadap kelompok usia 18-70 menemukan, 32 persen responden mengeluh mengalami gangguan tidur umum.

Penelitian tersebut menunjukkan, sekitar 10,4 persen masalah gangguan tidur tidak dapat diatasi dengan induksi perilaku.

Dalam survei baru-baru ini di Amerika Serikat, diperkirakan 83,6 juta orang dewasa tidur kurang dari 7 jam per hari.

Kunjungi Pasien di RS Encik Mariyam, Wakil Bupati Lingga Neko Maksimalkan Pelayanan Kesehatan

Selain itu, 43,2 persen responden lainnya mengatakan mereka mengalami kurang tidur. Responden yang ikut dalam penelitian tersebut mewakili sampel nasional.

Di sisi lain, suatu studi yang dilakukan di Norwegia di terhadap 1285 siswa sekolah menengah (usia 16-19 tahun) juga menemukan fakta terkait gangguan tidur.

Berdasarkan data-data tersebut, dapat dikatakan kurang tidur kronis menjadi masalah kesehatan yang berkembang di tengah pandemi.

Kurang tidur akut lebih rentan terjadi pada orang dewasa muda dibanding orang dewasa yang senior. Hal ini berkaitan dengan pola pikir bahwa bekerja lebih baik dibanding tidur.

Halaman
1234
Editor: Filemon Halawa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved