Breaking News:

KESEHATAN

Kenali Efek Samping dari Kebanyakan Mengonsumsi Telur

Berbicara tentang telur, tentu makanan ini bukanlah santapan yang asing bagi banyak orang. Selain mengandung nutrisi yang lengkap, telur juga mudah ..

tiphero.com
Ilustrasi telur ceplok 

Seberapa banyak konsumsi telur perharinya memang tidak ada jawaban spesifik, karena hal ini tergantung dari kondisi tubuh tiap orang yang tentu berbeda-beda. 

Penelitian terbaru mengungkap, rata-rata orang sehat dapat dengan aman mengonsumsi hingga tujuh telur per minggu. 

Jika tidak menderita masalah kesehatan apa pun, atau belum pernah menyaksikan efek samping apa pun, kita dapat mengonsumsi hingga tiga telur dalam sehari. 

Sebab, mengonsumsi terlalu banyak telur dapat menyebabkan penumpukan panas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan masalah pada buang air besar. 

Selain itu, bisa pula menyebabkan diare, terutama pada anak kecil. Jadi, penting untuk mengontrol asupan telur, setiap harinya. 

Efek sampingnya mungkin terlihat seperti tak terlalu parah, namun tidak seharusnya dianggap remeh. 

Kita tentu tetap perlu menjaga menu dan pola makan agar tetap sehat dan bugar. (*)

Simak berita terbaru lainnya di Google News

Berita Tentang Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kenali, Efek Samping dari Kebanyakan Makan Telur 

Baca juga: AWAS! Inilah 6 Jenis Kanker yang Harus Diwaspadai Wanita, Ganas dan Mematikan

Baca juga: Cara Simpan Dimsum Homemade, Pakai Teknik Pembekuan Bisa Awet hingga 2 Bulan

Baca juga: Corona di Karimun Sudah 434 Kasus, Mayoritas Pasien Positif Tanpa Gejala Covid-19

Baca juga: Resep Cireng Isi Oncom Mercon dan Cara Membuatnya, Cemilan Akhir Pekan untuk Para Pecinta Pedas

Editor: Lia Sisvita Dinatri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved