Breaking News:

Jangan Nekat Makan Berlebihan saat Sahur dan Berbuka, Deretan Penyakit Intai Tubuhmu

Makan berlebihan saat berbuka puasa menyebabkan ukuran perut sulit menyesuaikan jumlah makanan yang secara mendadak masuk dalam jumlah besar ke tubuh

Kompas.com
Jangan Nekat Makan Berlebihan saat Sahur dan Berbuka, Deretan Penyakit Intai Tubuhmu. Ilustrasi takjil bukaan puasa 

TRIBUNBATAM.id - Sering ditemui seseorang yang sedang berbuka puasa akan makan berlebih.

Gorengan, minuman dingin dan makanan manis hingga menu berat akan jadi santapan nikmat saat berbuka.

Namun sebenarnya bahaya mengintai bagi orang yang makan berlebih saat berbuka puasa.

Makan berlebihan akan memengaruhi tubuh dengan berbagai cara.

Salah satunya naiknya berat badan, yang berpotensi meningkatkan risiko kanker. 

Makan berlebihan akan menyebabkan perut membesar melebihi ukuran normal.

Baca juga: Apa Boleh Ibu Hamil Berpuasa? Simak 4 Tips Ini agar Janin Tetap Mendapat Nutrisi

Baca juga: Apa Boleh Penderita Penyakit Ginjal Berpuasa? Hati-hati, 5 Hal Ini Harus Diperhatikan

Ukuran perut akan sulit menyesuaikan jumlah makanan yang secara mendadak masuk dalam jumlah besar.

Kondisi tersebut bisa menyebabkan ketidaknyamanan ini bisa berupa rasa lelah, lesu, atau mengantuk.

Makan terlalu banyak juga membuat organ tubuh bekerja lebih keras.

Ilustrasi aturan berpuasa
Ilustrasi aturan berpuasa (Prevention)

Organ tubuh akan mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.

Halaman
123
Editor: Irfan Azmi Silalahi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved