Breaking News:

Mengenal Dunia Meditasi, Simak Sederet Manfaatnya untuk Kesehatan

Meditasi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama dalam kaitannya dengan fungsi otak

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi Meditasi 

EDITOR : AMINUDDIN

TRIBUNBATAM.id - Setiap orang mendambakan Kebahagiaan. Namun masih banyak yang belum menemukan jalan bagaimana cara meraihnya.

Meditasi adalah salah satu jalan untuk mencapai kebahagiaan. 

Meditasi dapat memberi perasaan tenang, damai, dan seimbang yang dapat bermanfaat bagi emosional dan kesehatan secara keseluruhan.

Saat ini, meditasi biasanya digunakan untuk relaksasi dan pengurangan stres.

Meditasi dianggap sebagai jenis pengobatan pelengkap pikiran-tubuh.

Meditasi dapat menghasilkan keadaan relaksasi yang dalam dan pikiran yang tenang.

Selama meditasi, Anda memusatkan perhatian dan menghilangkan aliran pikiran campur aduk yang mungkin memenuhi pikiran Anda dan menyebabkan stres.

Proses ini dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional.

Manfaat Meditasi

Halaman
1234
Editor: Aminudin
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved