Manjur & Terbukti, Katakan Selamat Jalan dengan Penyakit Asam Urat Anda dengan Obat Ini
Berikut ini nama-nama obat dari herbal yang bisa membantu Anda menurunkan kadar asam urat dalam darah.
lihat foto
Sebuah penelitian tahun 2017 yang dipublikasikan di Pyhto Journal, menyebutkan bahwa sari batang brotowali efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Studi lain pada tahun 2014 oleh Goel B menyebutkan bahwa brotowali memiliki efek antiinflamasi dan meredakan nyeri pada binatang pengerat. Namun butuh penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efek ini pada manusia.
2. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu bumbu yang banyak digunakan dalam masakan di Indonesia. Sebut saja gulai, ayam goreng, soto, dan banyak kuliner enak lainnya. Selain warna dan rasanya yang menarik, kunyit juga memliki efek antiinflamasi.
Sudah banyak studi yang membuktikan efektivitas kunyit sebagai antiinflamasi pada gejala asam urat, seperti artritis. Tapi sayangnya, kunyit hanya meringankan gejala radang saja dan tidak menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca juga: CATAT! Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat
3. Ceri
Walaupun kebanyakan buah baik untuk penderita asam urat, namun buah tanaman ceri adalah buat yang paling baik. Ceri mampu mencegah serangan asam urat akut.
Ceri menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mengurangi radang atau inflamasi.
Hal ini terbukti dalam sebuah studi yang di publikasikan di Pubmed NCBI pada tahun 2003. Ceri menurunkan kadar asam urat dalam darah dan urin sejak 5 jam setelah dikonsumsi.
Studi lain juga menunjukkan bahwa konsumsi ceri atau ekstrak ceri secara rutin menurunkan resiko serangan asam urat akut hingga 35%.
Baca juga: Sederet Cara Menyembuhkan Asam Urat Kumatan, Coba Lakukan 5 Kegiatan Ini
4. Delima
Buah satu ini banyak disukai karena rasanya yang manis dan kaya akan antioksidan.
Namun ternyata, delima juga bisa menurunkan asam urat dalam tubuh walaupun tidak seefektif buah ceri.
Baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat pada Kaki Secara Alami, Jangan Lupa Hindari Makanan Ini
5. Teh hijau
Zat polifenol dalam teh hijau terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Teh hijau menurunkan asam urat dengan cara meningkatkan pengeluaran urin.
Baca juga: Cara Atasi Asam Urat untuk Mengatasi Nyeri di Jari Tangan, Lutut, Pergelangan Kaki, Jari kaki
