10 Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan, Menjaga Kadar Gula Darah hingga Mencerdaskan Otak

TRIBUNBATAM.id - Hari ini Kamis 10 Juni 2021, umat muslim dianjurkan menunaikan Puasa Senin Kamis.

Dalam islam, puasa senin kamis hukumnya sunnah.

Yang berarti jika dilakukan akan mendapat pahala dan jika tidak dilaksanakan juga tidak berdosa.

Meski hukumnya sunah, puasa senin kamis sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW.

Al Hafidz al-‘Aini mengatakan: ”Hadis ini bercerita tentang orang yang terbiasa melakukan amal ketaatan kemudian terhalangi (tidak bisa) mengamalkannya karena udzur, sementara niatnya ingin tetap merutinkan amal tersebut seandainya tidak ada penghalang.” (Umdatul Qori, 14/247)

Dan itulah keistimewaan orang yang beriman. Pahala rutinitas amal baiknya diabadikan oleh Allah.

Al Muhallab mengatakan : “Hadis ini sesuai dengan apa yang ada dalam Al-Qur’an, Allah berfirman: ”Kecuali orang-orang yang beriman dan beramal shaleh mereka mendapatkan pahala yang tidak pernah terputus.” (QS. At Tin:6)

Niat Puasa Senin Kamis

1. Bacaan Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Tulisan latin : NAWAITU SHOUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

Artinya : Saya berniat puasa sunnah hari senin karena Allah Ta’ala.

2. Bacaan Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Tulisan latin : NAWAITU SHOUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA