Breaking News:

TRIBUN WIKI

7 Biang Kerok Penyebab Imun Tubuh Menurun, Bikin Mudah Sakit

Ada beberapa kebiasaan yang menjadi penyebab imun tubuh menurun. Akibatnya, tubuh menjadi mudah sakit.

Editor: Widi Wahyuning Tyas
freepik.com
KESEHATAN - Penyebab imun tubuh menurun. FOTO: ILUSTRASI 

Kombinasi manfaat tidur berkualitas tersebut penting untuk memperkuat sistem daya tahan tubuh.

Perlu diketahui, orang yang malas bergerak dan tidak rutin berolahraga rentan mengalami kelebihan berat badan, terkena penyakit diabetes tipe 2, hipertensi, dll.

4. Merokok

Perokok atau orang yang rutin terpapar asap rokok sama-sama menanggung risiko kesehatan.

Paparan asap rokok dapar membuat saluran pernapasan rentan terkena infeksi biang berbagai penyakit.

Selain itu, paparan asap rokok juga memicu serangan asma dan memperburuk alergi.

5. Stres

Ilustrasi Stres
Ilustrasi Stres (Tribun News)

Penyebab daya tahan tubuh menurun yang kerap disepelekan lainnya yakni stres atau cemas berlebihan.

Saat dilanda stres, tubuh akan mengeluarkan hormon yang dapat menekan sistem daya tahan tubuh.

Melansir artikel di Kompas.com dengan judul "7 Penyebab Daya Tahan Tubuh Menurun yang Kerap Disepelekan", Anda bisa mengelolanya dengan bermeditasi, tetap terhubung dengan orang lain, dan berolahraga secara teratur.

6. Konsumsi antibiotik tanpa pengawasan dokter

Penggunaan antibiotik sembarangan tanpa pengawasan dokter dapat menyebabkan tubuh resisten atau kebal obat.

Kondisi saat tubuh kebal terhadap obat-obatan bisa berbahaya ketika ada infeksi serius.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved