Resep Infused Water Serai Kayu Manis, Minuman Sehat untuk Ringankan Batuk dan Demam

TRIBUNBATAM.id -  Cara termudah untuk membuat minuman berkhasiat yang baik bagi kesehatan adalah dengan infused water. 

Minuman ini pada dasarnya adalah air putih yang layak minum kemudian dicampur dengan berbagai bahan alami. 

Seperti dalam buku "Infused Water: Tren Gaya Hidup Minum Air Putih" (2014) Oleh Hindah J. Muaris penerbit Gramedia Pustaka Utama tertera resep infused water serai kayu manis yang praktis.  

Serai memiliki manfaat meringankan batuk, demam, reumatik, dan sakit perut. Selain itu, serai juga berfungsi sebagai antiseptik. 

Sementara kayu manis, selain menambah aroma dan rasa, juga memiliki manfaat untuk melawan infeksi bakteri dan jamur.  

Resep infused water serai kayu manis

Bahan:

50 gram serai (geprek) 

25 gram kayu manis 

100 gram jeruk nipis (iris tipis) 

500 ml air dingin 

Baca juga: Resep Smoothie Sayuran Hijau plus Madu, Minuman Sehat untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Baca juga: Resep Minuman Herbal Empon-empon, Minuman Sehat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

cara membuat infused water serai kayu manis: 

1. Cuci semua bahan. Masukkan semua bahan ke dalam gelas jar atau botol minum lalu tuangkan air dingin.

2. Diamkan di lemari es minimal satu jam. 

Namun, jika kamu sedang batuk, jangan masukkan ke lemari es. Diamkan saja selama minimal satu jam di suhu ruang. Jika sudah, infused water siap diminum. (*) 

Simak berita terbaru lainnya di Google News

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Infused Water Serai Kayu Manis untuk Ringankan Batuk"