Breaking News:

TRIBUN WIKI

8 Obat Alami Anosmia, Ampuh Atasi Hilangnya Penciuman saat Kena Covid-19

Ada beberapa obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi anosmia atau hilangnya penciuman akibat Covid-19.

FREEPIK
KESEHATAN - Obat alami untuk anosmia. FOTO: ILUSTRASI ANOSMIA 

Lemon mengandung vitamin C, antioksidan, dan zat antimikroba yang bisa digunakan sebagai obat Anosmia alami.

Seperti jahe dan daun mint, Anda bisa menggunakan lemon untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya.

Selain itu, minum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan lemon dan satu sendok teh madu.

Minum seduhan lemon ini dua kali sehari untuk meredakan tenggorokan dan membantu mengobati Anosmia.

Latihan penciuman

Dilansir dari Harvard Health Publishing, para ahli telah memberikan saran untuk membangkitkan kembali saraf penciuman.

Sebagian besar dari mereka merekomendasikan latihan penciuman.

Latihan ini bisa dilakukan setiap hari dengan mencium aroma minyak esensial.

Cobalah dengan minyak esensial yang memiliki aroma cukup kuat, seperti kayu putih, lemon, cengkeh, dan mawar. 

Latihan penciuman tidak hanya dilakukan dengan mengendus berbagai aroma.

Prinsip mindfulness juga sangat diperlukan dalam latihan ini. 

Jika tidak bisa mencium aroma sama sekali, cobalah untuk mengingat aromanya.

Libatkan pikiran untuk membangkitkan sensasi tersebut. 

Ketika makan dan tidak bisa merasakan tekstur maupun rasa dari makanan, fokuslah untuk mengingat rasa makanan tersebut. 

Dengan cara ini, orang yang kehilangan indera penciuman dan perasa akan lebih fokus pada apa yang masih bisa mereka rasakan. 

(*)

Berita lain tentang TRIBUN WIKI dan KESEHATAN
Baca berita terbaru lainnya di Google
Sumber: Tribun Batam
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved