Breaking News:

Harus Dihindari! Ini 5 Gaya Hidup Tidak Sehat yang Bikin Wajah Cepat Tua

Sejumlah penelitan mengungkap, ada hal-hal yang kita lakukan setiap hari yang membuat kita menua sebelum waktunya, dan bahkan bisa menyebabkan ...

Editor: Lia Sisvita Dinatri
Kompas.com
ILUSTRASI - Penuaan dini ditandai dengan munculnya keriput 

TRIBUNBATAM.id - Semua orang tentu akan menua seiring berjalannya waktu. 

Namun ternyata, tak hanya waktu, tapi ada beberapa gaya hidup tidak sehat yang berkontribusi dalam mempercepat penuaan. 

Sejumlah penelitan mengungkap, ada hal-hal yang kita lakukan setiap hari yang membuat kita menua sebelum waktunya, dan bahkan bisa menyebabkan gangguan kesehatan

1. Stres

Stres merupakan penyebab utama orang-orang menua lebih cepat.

Selain itu, stres juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit kronis lainnya

Harvard Medical School menyebut, stres kronis tampaknya memperpendek telomer atau struktur di dalam setiap sel di dalam tubuh yang menampung DNA.

Telomer yang menjadi terlalu pendek bisa membuat sel-sel akhirnya mati, dan mempercepat penuaan.

Di sisi lain, orang dengan telomer yang lebih pendek juga berisiko terkena penyakit serius seperti masalah jantung dan kanker. 

2. Makan daging merah

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved