Breaking News:

TIPS KESEHATAN

11 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Mengendalikan Hipertensi hingga Menjaga Jantung

Air kelapa dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan kolesterol, mengendalikan hipertensi hingga melindungi jantung

Kolase Tribun Batam / Leo Halawa
Air Kelapa Memang Memiliki Khasiat untuk Tubuh 

7. Mengontrol Hipertensi

Salah satu manfaat air kelapa adalah mengontrol hipertensi (tekanan darah tinggi).

Sebuah studi perbandingan air kelapa dan mauby (minuman berbahan dasar kulit pohon yang populer di kepulauan Karibia) menunjukkan bahwa pasien hipertensi yang diberi air kelapa menunjukkan respons yang lebih positif daripada orang yang diobati dengan mauby.

Asupan harian satu atau dua gelas air kelapa muda dapat ber manfaat dalam mengendalikan hipertensi.

8. Melindungi Hati

Tes pada air kelapa lunak untuk sifat pelindung hepatonya menunjukkan bahwa itu baik untuk hati.

Air kelapa menyediakan antioksidan, yang mengurangi aktivitas banyak racun di hati.

9. Mengurangi Gangguan Kencing

Air kelapa memiliki sifat diuretik, yang sangat membantu dalam kasus gangguan saluran kemih.

Karena efek diuretik, air dengan mudah dikeluarkan dari tubuh, bersama dengan racun, membantu menjaga sistem tubuh kita tetap sehat.

10. Sifat Antioksidan

Air kelapa adalah sumber antioksidan yang baik, yang membantu dalam menangkal radikal bebas dan berbagai racun yang diproduksi secara alami di dalam tubuh.

Radikal bebas ini dapat memulai apa yang disebut reaksi berantai dalam tubuh dengan mengambil elektron. Reaksi berantai tersebut dapat menyebabkan kematian sel dan berbagai penyakit.

Antioksidan dalam makanan kita sangat penting dalam menangkal radikal bebas berbahaya ini.

11. Sifat Penyembuhan Luka

Studi penelitian menunjukkan bahwa air kelapa muda ber manfaat untuk gejala pascamenopause atau terapi penggantian hormon. Juga, ia memiliki sifat penyembuhan luka.(tribunbatam)

Sumber: Tribun Batam
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved