Breaking News:

6 Manfaat Luar Biasa dari Wortel yang Jarang Diketahui, Bisa Bantu Mata Melihat dalam Gelap

Wortel menjadi salah satu sayuran yang dianggap paling sehat terutama untuk kesehatan mata. Wortel kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Selain itu,

Editor: Lia Sisvita Dinatri
net
Ilustrasi wortel 

TRIBUNBATAM.id - Wortel menjadi salah satu sayuran yang dianggap paling sehat terutama untuk kesehatan mata.

Tak hanya itu, ternyata wortel juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh

Wortel kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. 

Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah manfaat wortel bagi kesehatan Anda. 

1. Kesehatan mata

Wortel ternyata bisa membuat Anda melihat di dalam gelap.

Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A nya.

Salah satu penyakit yang bisa muncul akibat kekurangan vitamin A adalah xerophtalmia

Ini merupakan kondisi dimana seseorang tidak bisa melihat atau kesulitan melihat dalam cahaya yang minim.

Maka dari itu, mengonsumsi wortel bisa membuat Anda melihat di dalam gelap. 

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved