Breaking News:

Hindari Kebiasaan Ini Setelah Usia 60 Tahun, Apa Saja?

Ketika akhirnya kita merasa sudah tua itu artinya kita perlu lebih serius memerhatikan kesehatan dan meninggalkan kebiasaan buruk yang di waktu muda

Editor: Irfan Azmi Silalahi
Pasangan kakek nenek yang menikah di usia senja. Hindari Kebiasaan Ini Setelah Usia 60 Tahun, Apa Saja? Foto hanya ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Setiap yang bernyawa akan mati. Begitu juga yang muda akan menua.

Tak ada yang bisa lolos dari siklus kehidupan; lahir, tumbuh, menua dan mati.

Begitu juga manusia, pada akhirnya semua akan merasakan hal sama, menua dan renta.

Ketika akhirnya kita merasa sudah tua, itu artinya kita perlu lebih serius memerhatikan kesehatan.

Tinggalkan segera hal-hal atau kebiasaan buruk yang bisa memperparah kondisi di hari tua.

Paling tidak, jika tua nanti, jangan repotkan keluarga dengan seabrek peyakit yang menyertai.

Baca juga: Bagikan Momen Terakhir Bersama Didi Kempot, Yan Vellia: Ada yang Lupa, Kita akan Menua Bersama

Dr. Krystal L. Culler, DBH, MA, pendiri Pusat Kesehatan Otak Virtual mengatakan, bahwa tak ada kata terlambat memulai kebiasaan sehat pada usia berapa pun.

Perubahan kecil membawa hasil jangka panjang untuk kesejahteraan hidup kita.

"Maka dari itu, mulailah hari ini dan dapatkan manfaatnya untuk otak dan tubuh kita," ujarnya.

ilustrasi orang tua dan teknologi
ilustrasi orang tua dan teknologi (kompas)

Berikut adalah kebiasaan yang wajib Anda hindari jika sudah berumur 60 tahun, dilansir dari berbagai sumber:

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved