Breaking News:

AWAS Cepat Tua, Segera Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Sehari-hari Ini

Tidak ada yang bisa menghindar dari penuaan. Penuaan adalah proses alami yang terjadi pada makhluk hidup dan jadi masalah terjadi tidak pada waktunya

Editor: Irfan Azmi Silalahi
Kompas.com
AWAS Cepat Tua, Segera Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Sehari-hari Ini. Ilustrasi proses penuaan 

TRIBUNBATAM.id - Tidak ada yang bisa menghindar dari penuaan.

Penuaan adalah proses alami yang terjadi pada makhluk hidup.

Jadi masalah jika penuaan terjadi tidak pada waktunya atau penuaan dini.

Beberapa orang, tanpa disadari bahkan mengalami penuaan dini.

Penuaan dini ditandai dengan berkurangnya fungsi sel tubuh di usia yang bukan semestinya.

Secara kasat mata, bisa pula ditandai dengan wajah seseorang yang lebih tua ketimbang usianya.

Baca juga: Manfaat Air Kelapa Campur Madu untuk Kesehatan Bisa Cegah Penuaan Dini

Baca juga: Ajaib! Inilah 7 Makanan yang Bikin Awet Muda, Cegah Keriput dan Penuaan Dini

Sebelum hal itu terjadi, beberapa hal sebenarnya bisa dilakukan memperlambat penuaan.

Mengubah gaya hidup ke arah lebih sehat adalah salah satunya.

Berikut kebiasaan sehari-hari yang perlu kita ubah untuk memperlambat datangnya penuaan:

1. Kurang olahraga

OLAHRAGA - Olahraga adalah salah satu cara untuk memperlambaan penuaan
OLAHRAGA - Olahraga adalah salah satu cara untuk memperlambaan penuaan (FITNESS)

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved