Breaking News:

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak di Tengah Pandemi Covid-19, Orang Tua Jangan Mudah Marah

Anak lebih mudah dilanda kebosanan saat terus-terusan di rumah. Ditambah, anak belum mengetahui cara mengelola stres dan meredakan emosi yang mungkin.

KIDDOS
Ilustrasi anak yang mudah stres. Simak cara mengatasi kesehatan mental anak selama Pandemi Covid-19. 

Jelaskan mengenai Covid-19 dengan bahasa yang mudah dipahami, mulai dari penyebaran hingga cara pencegahannya. 

Jelaskan bahwa berada di rumah dapat mencegah penyebaran virus corona. Ajarkan pula setiap kali selesai bermain untuk selalu mencuci tangan pakai sabun. 

Jika terpaksa keluar rumah, ajarkan anak menggunakan masker dan menjaga jarak dengan orang lain. 

4. Tetap melakukan aktivitas rutin

Ajarkan pula anak untuk tetap melakukan aktivitas rutin. Jelaskan bahwa periode ini bukanlah masa liburan, melainkan semua kegiatan dipindahkan ke rumah. 

Renvil menjelaskan, orang tua tetap harus mendorong anak untuk bangun pagi, mandi, dan sarapan.

Lalu, lanjutkan dengan belajar bersama, bermain, dan beristirahat.

Baca juga: 5 Makanan Ini Bisa Menjaga Kesehatan Tulang, Termasuk Kentang yang Kaya Kalsium

Ajak pula anak melakukan kegiatan kreatif seperti berkebun, menggambar, mewarnai, dan sebagainya. 

5. Berikan penghargaan

Setiap kali anak selesai mengerjakan sesuatu, berikan apresiasi sebagai bentuk penghargaan kepada anak.

"Puji mereka, ini akan berefek bagus," ucap Renvil. 

Memberikan apresiasi pada anak dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memacu motivasi anak. 

Simak berita terupdate lainnya di Google News

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved