Breaking News:

Cara Membuat Infused Water untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Cuma Butuh Bahan Alami Ini

Infused water bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memberikan dorongan pada metabolisme tubuh. Metabolisme dan sistem pencernaan yang baik

Kompas.com
Ilustrasi infused water 

Air vetiver

Vetiver atau khus-khus dikenal dengan sifatnya yang mendinginkan.

Rebus akar tanaman ini dalam air dan minumlah sekali sehari setelah menyaring airnya.

Air detox ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan, relaksasi saraf, mengobati insomnia dan menyegarkan kulit.

Selain sebagai air detox, akar vetiver yang diekstrak menjadi minyak esensial memiliki manfaat antiseptik, dan ketika digunakan pada kulit dan rambut. 

Baca juga: 7 Bahan Alami Ini Berkhasiat Membersihkan Paru-paru, Termasuk Rutin Minum Kopi

Air fenugreek

Fenugreek adalah sumber yang kaya akan banyak vitamin dan mineral bermanfaat seperti zat besi, magnesium, vitamin B6, protein, dan serat makanan. 

Bahan ini juga terkenal dengan sifat antioksidan dan anti inflamasinya. 

Sebagian besar manfaat kesehatan fenugreek berasal dari saponin dan serat di dalamnya. 

Karena kandungan seratnya yang berkualitas tinggi, fenugreek membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

Anda hanya perlu merendam beberapa biji fenugreek semalaman, meniriskan biji lalu meminum airnya di pagi hari saat perut kosong. (*) 

Simak berita terbaru lainnya di Google News

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved