Breaking News:

Jangan Dikonsumsi Setiap Hari, Waspada 7 Jenis Sayuran Ini?

Tahukan Anda ada beberapa sayur yang jika dikonsumsi setiap hari atau berlebihan justru berbahaya bagi tubuh, dan salah satunya adalah jagung

kompas.com
Jangan Dikonsumsi Setiap Hari, Waspada 7 Jenis Sayuran Ini? Ilustrasi sayuran 

TRIBUNBATAM.id - Selain daging-dagingan tubuh membutuhkan sayur dengan manfaat seratnya.

Serat membantu tubuh mencerna makanan dengan baik dan menghindari sulitnya buang air besar.

Manfaat sayur itu pula yang membuat banyak ahli kesehatan menyarankan makan sayur tiap hari.

Tapi tahukan Anda ada beberapa sayur yang jika dikonsumsi setiap hari atau berlebihan justru berbahaya bagi tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 7 jenis sayur yang sebaiknya tak dikonsumsi setiap hari:

1. Terung/terong

Terung baiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O

Seperti tomat, terung juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi.

Selain itu, terung juga memiliki kalori yang cukup tinggi.

Baca juga: Stres Bujuk Buah Hati Makan Sayur? Ini Loh Alasan Ilmiah Anak Benci Sayur Mayur

Baca juga: 4 Cara Sehat Diet di Usia 40 Tahun, Nomor 1 Perbanyak Makan Sayur

2. Selada

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved