Breaking News:

Buah Ajaib! 5 Manfaat Alpukat yang Terbukti Ilmiah

Dibandingkan pisang, alpukat bahkan sangat kaya potasium, yakni dalam 100 gram alpukat terdapat 14 persen potasium dari kebutuhan harian manusia

net
Buah Ajaib! 5 Manfaat Alpukat yang Terbukti Ilmiah. Ilustrasi buah alpukat 

Penelitian tersebut menunjukkan, alpukat dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan, meurunkan trigliserida darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

5. Alpukat mampu meningkatkan kesehatan

Sebuah studi menganalisis kebiaasan makan dan kesehatan orang yang mengonsumsi alpukat.

Baca juga: Kisah Pria Tanam Alpukat Raksasa Bung Karno, Kini Bisa Naik Haji Bareng Istri & Beli Mobil Mewah

Baca juga: Kaya Kandungan Nutrisi, Inilah Sederet Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil

Mereka menganalisis data dari 17.567 peserta.

Hasilnya, orang yang mengonsumsi alpukat ternyata jauh lebih sehat dibandingkan orang yang tidak makan buah ini.

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved