Breaking News:

Racikan Rahasia Minuman Sehat dan Turunkan Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah

Kesehatan erat kaitannya dengan metabolisme dan beberapa hal bisa dilakukan meningkatkan metabolisme tubuh semisal olahraga dan minum minuman khusus

Dok. Shutterstock/Tantri Setyorini
Ilustrasi jamu kunyit asam. Racikan Rahasia Minuman Sehat dan Turunkan Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah 

TRIBUNBATAM.id - Mendapatkan kesehatan tentu tak semudah yang dibayangkan.

Ada banyak orang melakukan berbagai cara mendapatkan kesehatan prima pada usia muda dan tua.

Olahraga rutin, menjaga waktu istirahat dengan tepat dan yang paling populer mengatur menu makan.

Sayangnya tak sedikit orang akhirnya gagal dengan beragam alasan, seperti bosan dan melelahkan.

Baca juga: Infused Water Efektif Turunkan Berat Badan, Coba Buat dari Bumbu Dapur Ini

Baca juga: Trik Jitu Turunkan Berat Badan dengan Aktivitas Jalan Kaki 30 Menit

Kesehatan erat kaitannya dengan metabolisme.

Dan ada beberapa hal bisa dilakukan, mulai dari memenuhi cairan tubuh, olahraga, hingga meminum minuman yang dapat meningkatkan metabolisme.

Berikut adalah minuman yang dapat meningkatkan metabolisme, dan membuat peradangan tubuh berkurang.

Campuran jahe dengan madu dan lemon

Lemon dapat mengurangi resistensi insulin dan juga jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.

Di sisi lain, jahe dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved