Breaking News:

Racikan Rahasia Minuman Sehat dan Turunkan Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah

Kesehatan erat kaitannya dengan metabolisme dan beberapa hal bisa dilakukan meningkatkan metabolisme tubuh semisal olahraga dan minum minuman khusus

Dok. Shutterstock/Tantri Setyorini
Ilustrasi jamu kunyit asam. Racikan Rahasia Minuman Sehat dan Turunkan Berat Badan, Bisa Dibuat di Rumah 

Lalu, masukkan satu liter air ke dalam panci, dan tambahkan jinten, lada hitam, dan kayu manis ke dalamnya.

Rebus hingga mendidih selama 5-7 menit. Saring minumannya, tambahkan madu dan lemon dan nikmati saat hangat.

Baca juga: Berjuluk Buah Surga dan Dijelaskan di Alquran, Inilah 5 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

Baca juga: Jaga Kesehatan, Arti Kedutan di Area Leher dan Pundak Berkaitan dengan Penyakit

Teh hijau dan mint

Teh hijau mengandung kafein dan sejenis flavonoid yang disebut katekin, yang merupakan antioksidan.

Menurut penelitian, kedua senyawa ini dapat mempercepat metabolism tubuh loh.

Sementara itu, mint merangsang enzim pencernaan yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.

Saat tubuh mampu mengasimilasi nutrisi dengan baik, metabolism pun meningkat dan membantu turunnya berat badan.

Untuk membuat minumannya, dibutuhkan dua sendok teh daun teh hijau, 6-7 lembar daun mint, dan satu cangkir air panas.

Cara membuatnya, masukkan air dan daun mint ke dalam panci, lalu biarkan mendidih selama lima menit.

Setelah itu, tambahkan daun teh hijau dan biarkan selama tiga menit.

Terakhir, saring teh dan nikmati selagi hangat.

Baca juga: Singapura Masih Berjuang Lawan Covid-19, Tenaga Kesehatan Mulai Frustasi

Baca juga: 9 Manfaat Luar Biasa Bersyukur untuk Kesehatan Fisik dan Mental

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved