Breaking News:

7 Khasiat Kacang Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bikin Jantung Sehat hingga Tubuh Ramping

Adapun nutrisi dalam kacang hijau di antaranya antioksidan, vitamin C, quercetin, flavonol, serta kaemferol.

freepik.com
ILUSTRASI - Kacang hijau memang mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang menunjang kesehatan kita. 

TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tak tahu kacang hijau.

Kacang hijau kerap diolah menjadi beragam makanan yang menggugah selera.

Mulai dari bubur, aneka kue, hingga masakan nusantara.

Dibalik bentuknya yang kecil dan bulat hijau, kacang hijau mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.

Adapun nutrisi dalam kacang hijau di antaranya antioksidan, vitamin C, quercetin, flavonol, serta kaemferol.

Antioksidan tersebut dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, serta dapat membantu menurunkan risiko kondisi kesehatan tertentu.

Selain itu, kacang hijau juga dapat menurunkan berat badan, dengan menahan rasa lapar dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Karena kacang hijau kaya serat dan protein.

Namun, terdapat manfaat lain kacang hijau untuk kesehatan.

Baca juga: Cara Cerahkan Bibir Hitam dengan 5 Bahan Alami yang Mudah Didapat, Cukup Dioles Saja

Baca juga: 4 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi Telur

Apa saja manfaat tersebut?

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved