Diet Ala Natasha Wilona, Cuma Makan 5 Sendok Nasi Sehari, Tubuh Langsing Bak Anak SMA

TRIBUNBATAM.id, BATAM- Simak diet ala Natasha Wilona.

Ternyata untuk menjaga tubuh langsingnya, Natasha Wilona menjalani diet cukup ekstrim.

Natasha Wilona hanya makan 5 sendok nasi per harinya.

Cantik dan punya karier cemerlang di usia muda, Natasha Wilona juga dikenal dengan body goalsnya.

Tubuhnya tinggi semampai dengan barat badan yang ramping.

Tak heran jika penampilan Natasha Wilona kian memikat dengan tubuh langsingnya.

Rupanya, tubuh langsing itu tak didapatkannya dengan instan.

Baca juga: Bahas Tipe Pasangan, Natasha Wilona Ngaku Butuh Kehangatan saat Ketemu Randy Martin

Natasha Wilona berusaha keras untuk menjaga bentuk badannya tetap ramping.

Aktris 23 tahun ini menjaga pola makannya dengan ketat dan tetap sehat.

Apalagi sebagai aktris Natasha Wilona kerap mendapat peran anak sekolah yang jauh lebih muda dari usia aslinya.

Hal ini mau tak mau membuatnya harus tetap profesional.

Selain merawat wajah, Natasha Wilona juga menjaga pola makan agar tetap langsing.

Tak main-main, Natasha Wilona mengaku hanya makan 5 sendok nasi dalam sehari.

Sebelumnya, rahasia dietnya ini sempat dibongkar di YouTube Natasha Wilona.

Rupanya, Natasha Wilona terbiasa makan di atas jam 12 dengan mengonsumsi nasi sebanyak 3 sendok.

“Jadi aku mau makan, selama ppkm ini aku lebih sering makannya diatas jam 12 gitu. Aku cuma makan 3 sendok nasi sama telor dan ayam,” kata wanita yang akrab disapa Wilona ini.

Sementara itu, saat makan malam, Wilona hanya mengonsumsi dua sendok makan nasi dan aneka vitamin seperti C, D3 dan kalsium.

Jika ditotal, pemeran Naura di Little Mom ini hanya mengonsumsi 5 sendok makan nasi.

Meski demikian, Natasha Wilona menegaskan tetap mengonsumsi nasi.

"Aku nggak bisa nggak makan nasi, jadi pagi aku paling makan buah, smoothies," bebernya.

Asupan ini dikonsuminya untuk memenuhi kebutuhan karbohidratnya.

Di samping itu, Natasha Wilona pun selalu mengonsumsi asupan dan camilan sehat yang rendah kalori.

Bukan makanan yang mengandung tepung dan makanan manis, dia selalu mengonsumsi camilan yang bernutrisi.

"Terus camilan low calories, makan siang makan malem dua sendok nasi, banyakin (sayur) lauknya," imbuh mantan kekasih Verrell Bramastha ini.

Baru-baru ini, Natasha Wilona pun kembali memerankan anak sekolah untuk web series Dikta dan Hukum.

Untuk itu, dirinya berusaha keras untuk terlihat fresh selayaknya anak SMA.

Dalam konferensi pers web series terbarunya itu, Natasha Wilona mengungkapkan rahasianya tetap cantik dan segar saat memerankan anak sekolah.

"Selain potong rambut aku juga maskeran tiap hari, rajin-rajin bersihin muka biar lebih fresh," kata Natasha Wilona di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (29/11/2021).

Natasha Wilona pun mengaku khawatir akan terlihat lebih dewasa apabila tampil dengan tubuh berisi.

Maka dari itu, dirinya berusaha tetap menjaga tubuhnya tetap ideal.

“Jaga pola makan juga biar nggak berisi. Jadi biar kelihatan lebih muda,” tuturnya.

Natasha Wilona berusaha menstabilkan bobot badannya tetap di angka 48 kilogram dengan tinggi badannya 166cm. 

(TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuning Tyas)

Baca berita terbaru lainnya di Google

Berita lain tentang SELEB