Anya Geraldine Sukes Turunkan Berat Badan sampai 9 Kg, Sempat 69 Kg saat Jadi Lydia Danira

TRIBUNBATAM.id - Anya Geraldine ungkap caranya menurunkan berat badan ke warganet.

Cara-cara yang dilakukan Anya Geraldine saat diet diungkapnya ke akun Instagram.

Anya Geraldine mengaku tak hanya rutin olahraga setiap hari namun juga menjaga pola makan.

Sebelumnya Anya Geraldine merasa insecure setelah melihat dirinya menjadi Lydia Danira.

Karena Anya Geraldine melihat tubuhnya berisi dan pipinya yang tembem.

Termotivasi setelah berperan jadi Lydia Danira, Anya Geraldine akhirnya giat menurunkan berat badannya.

Baca juga: Sukses Kembali Langsing, Anya Geraldine Ungkap Berat dan Tinggi Badannya ke Warganet

Belakangan ini Anya Geraldine memang sering terlihat berolah raga.

Tak hanya terlihat fitnes tapi juga olahraga lain, seperti olahraga tenis, badminton hingga berkuda.

Karena rajib berolahraga, Anya Geraldine akhirnya kembali langsing.

Pemeran Lydia Danira ini juga bagikan tips dirinya bisa langsing.

Dalam unggahan Instagramnya, Jumat (18/2/2022), Anya Geraldine pun curhat soal perjuangannya mendapatkan berat badan ideal.

Tampak Anya Geraldine mengenakan sport wear lengkap dengan atasan putih dan bawahan hitam.

Anya Geraldine tampak memamerkan perut ratanya sambil berpose di depan cermin.

"Mission accomplished. Sekarang stabil 60 /61 kg finally. Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jadi lebih kenceng," tulis Anya Geraldine di kolom caption.

Menurut Anya, kunci yang paling benar untuk mendapatkan postur dambaan adalah berolahraga.

Artis dengan nama lengkap Nur Amalina Hayati ini mengaku rutin berolahraga, setidaknya 5 hari dalam seminggu.

Baca juga: Ibu Anya Geraldine Panik Lihat Anaknya Beradegan Mesra dengan Reza Rahadian: StuntmanKan?

Dia juga membocorkan jenis olahraga yang dilakoninya.

"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," tulis Anya.

Selain itu, ia juga menjaga pola makannya.

Sebab, percuma saja jika rajin berolahraga namun tidak mengontrol apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini juga sangat berpengaruh terhadap berat badannya.

Pemeran Lydia Danira di Layangan Putus ini mengungkap jika menjaga pola makan bukan berarti tidak makan sama sekali.

Sebab, hal itu justru membuat tubuh kekurangan nutrisi.

"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.

Artis 26 tahun ini tak bisa menyembunyikan rasa senangnya lantaran bisa mencapai berat badan ideal yang diinginkannya.

Anya mengakui jika proses yang dilakukannya tidak lah mudah.

Baca juga: Imbas Jadi Orang Ketiga di Garis Waktu, Anya Geraldine Diserang Fans Michelle Ziudith

Dia begitu rajin berolahraga, bahkan bila tak berolahraga sehari saja maka Anya akan merasa gelisah.

Di sisi lain, Anya Geraldine juga berbagi informasi bahwa tinggi badannya 177 sentimeter.

Dengan tinggi badan yang terbilang semampai, sebetulnya Anya merasa jika berat badannya masih di bawah rata-rata.

"Sebenarnya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yang nambah 5 kg," pungkas lawan main Reza Rahadian ini.

Sebelumnya, Anya pernah bercerita bahwa saat membintangi Layangan Putus berat badannya 69 kilogram.

Ketika melihat dirinya sendiri di serial tentang perselingkuhan itu, Anya merasa terlalu gemuk.

Dia pun termotivasi untuk menurunkan berat badannya hingga kini mencapai berat badan yang menurutnya ideal.

Setiap hari, Anya pun rutin membagikan aktivitasnya saat berolahraga.

(TRIBUNBATAM.id/Widi Wahyuning Tyas)