Rahasia Body Goals Ariel Tatum Terungkap, Siap Mengurangi Gula hingga Lakukan Meditasi

TRIBUNBATAM.id - Ariel Tatum bagikan rahasianya dalam menjaga berat badan.

Penampilan Ariel Tatum memang kerap diidolakan warganet.

Tak hanya dikenal cantik, Ariel Tatum juga dinilai memiliki body goals.

Untuk menjaga setiap penampilannya, ternyata Ariel Tatum memiliki tips tertentu.

Terungkap Ariel Tatum ternyata menjalani sejumlah tips diet secara disiplin.

Dan itu sudah dilakukan Ariel Tatum sejak bertahun-tahun yang lalu.

Baca juga: Tak hanya Nicholas Saputra, Ariel Tatum juga Pernah Beradegan Mesra dengan Gading Marten

Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube, Ariel Tatum pun membeberkan 4 tips diet andalannya.

Apa saja?

Tidak makan nasi

Ariel Tatum mengatakan dirinya sudah tidak mengonsumsi nasi sejak lama. 

Untuk kebutuhan karbohidrat, Ariel Tatum menggantinya dengan kentang.

Kalori dalam kentang memang lebih rendah daripada nasi putih.

Selain itu, kentang juga lebih rendah gula ketimbang nasi, sehingga lebih sehat.

Kendati demikian, Ariel mengaku masih makan nasi pada menu makanan tertentu seperti nasi Padang.

"Nggak makan nasi udah dari lama. Cuma kalau kayak nasi Padang ya masa enggak pakai nasi, jadi kadang-kadang," ungkap Ariel Tatum.