Breaking News:

KESEHATAN

7 Makanan Perusak Otak, Sebelum Menyesal Kurangi atau Jangan Konsumsi

Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, memengaruhi memori dan suasana hati, serta meningkatkan risiko demensia.

freepik.com
Ilustrasi pasien kanker otak - Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, memengaruhi memori dan suasana hati, serta meningkatkan risiko demensia 

TRIBUNBATAM.id - Otak adalah organ terpenting dalam tubuh manusia.

Otak membuat jantung berdetak, paru-paru bernapas dan semua sistem tubuh berfungsi.

Itulah mengapa penting untuk menjaga otak tetap bekerja dalam kondisi optimal dengan pola makan yang sehat.

Beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak, memengaruhi memori dan suasana hati, serta meningkatkan risiko demensia.

Diperkirakan bahwa demensia akan memengaruhi lebih dari 65 juta orang di seluruh dunia pada tahun 2030.

Untungnya, Anda dapat membantu mengurangi risiko penyakit dengan meninggalkan atau mengurangi makanan tertentu.

Makanan terburuk untuk otak

Dilansir dari healthline berikut adalah tujuh makanan yang membuat kerja otak memburuk yang sebaiknya dihindari atau ditinggalkan sama sekali.

1. Minuman Manis

Minuman manis termasuk minuman seperti soda, minuman penambah energi dan jus buah.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved