Kelelahan Olahraga, Natasha Wilona Ngaku Sampai Mau Mati

TRIBUNBATAM.id - Natasha Wilona mengaku sampai mau mati lantaran kelelahan berolahraga.

Selama ini, Natasha Wilona memang rutin berolahraga pilates.

Bintang serial Dikta & Hukum ini kerap menghabiskan waktu untuk pilates bersama teman-temannya.

Selain menjaga bentuk tubuh, pilates bagus untuk melatih otot-otot panggul hingga mengecilkan perut.

Baru-baru ini, Natasha Wilona membagikan momen saat tengah olahraga pilates.

Dia terlihat begitu serius saat berolahraga.

Wajahnya yang putih mendadak memerah dan berkeringat.

Dalam video yang dibagikan personal trainernya, Natasha Wilona terlihat begitu serius.

Baca juga: Video Lawas Natasha Wilona Suapi Verrell Bramasta Beredar di Instagram

Wanita kelahiran 1998 ini tampak mengulangi beberapa gerakan yang sama menggunakan sebuah alat.

Natasha Wilona terlihat mengenakan outfit set olahraga saat itu.

Mantan Verrell Bramasta ini juga menggunakan sarung tangan dan kaus kaki agar aman saat berolahraga.

Tampak Natasha Wilona mengatur napasnya.

Dia terlihat menggunakan alat reformer pilates dengan cekatan.

Gerakannya tampak luwes kala mengangkat kakinya hingga dibuat seperti menyilang.

Gerakan itu nampaknya benar-benar membuat Natasha Wilona kelelahan.

Dia bahkan mengaku hampir mati karena gerakan tersebut.

“Mau mati, udah lelah hayati,” tulis Natasha Wilona melalui Instagram storynya beberapa waktu lalu.

Baca juga: Natasha Wilona Unggah Instagram Story Potret Dirinya Acungkan Jempol saat Chat Mantan

Ternyata Natasha Wilona benar-benar kelelahan karena habis berolahraga.

Dirinya juga tidak ditemani siapa-siapa saat olahraga kali ini.

Namun sebelum olahraga dirinya lebih dulu makan buah-buahan dalam bentuk smoothie.

Sebelumnya Natasha Wilona mengaku bahwa dirinya memang menyukai olahraga.

Bagi Natasha Wilona, olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.

“Jadi penting banget kita menjaga imun tubuh, nggak cuma dari pola makan, pola tidur, vitamin tapi juga berolahraga,” kata Natasha Wilona.

Bahkan Natasha Wilona juga rutin melakukan olahraga sebanyak dua sampai dengan tiga kali seminggu.

“Selebihnya aku selingin sama pilates sekali atau dua kali. Pokoknya aku selalu sempatin olahraga 5 kali sampai 6 kali deh seminggu,” ujar Natasha Wilona.

Baca juga: 4 Aktor yang Pernah Jadi Lawan Main Natasha Wilona, Dua Kali Cinta Lokasi

Sementara untuk menjaga kondisi kesehatannya, Natasaha Wilona tetap menjaga pola makan dan pola hidupnya.

“Kalau makan dan pola hidup, aku lebih fokus untuk tetap melakukan olahraga terus cukup tidur dan minum vitamin,” pungkas Natasha Wilona.

(*)