Breaking News:

KESEHATAN

Cara Mengatasi Heartburn saat Asam Lambung Kambuh Tiba-tiba

Asam lambung naik dan heartburn (nyeri di ulu hati) bisa terasa sangat tidak nyaman. Ketika asam lambung kambuh, apa yang harus Anda dilakukan? Bagaim

https://www.pfimegalife.co.id/
Ilustrasi Asam Lambung 

Jahe telah dikenal luas sebagai obat tradisional untuk heartburn selama berabad-abad.

Selain itu, jahe juga dapat meredakan mual, sehingga sebagian orang meyakini obat asam lambung kambuh adalah jahe.

Kita bisa menambahkan jahe parut atau potong ke dalam menu masakan tumis, sup atau makanan lainnya.

Jika ingin membuatnya menjadi teh jahe, rendam akar jahe mentah, jahe kering atau teh celup jahe di dalam air mendidih, kemudian sajikan.

Baca juga: Perokok Wajib Baca, Inilah 6 Rahasia Mengatasi Asam Lambung Kumat Malam Hari

Baca juga: Air Kelapa Ternyata Mampu Atasi Asam Lambung, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

6. Minum cuka sari apel

Cuka sari apel adalah obat rumahan yang kerap digunakan oleh beberapa orang untuk mengatasi asam lambung kambuh karena diyakini dapat menetralkan asam lambung.

Minumlah setelah makan untuk meringankan gejala heartburn.

Sayangnya, efek ini tidak mencapai tingkat signifikansi statistik sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendalaminya.

Jika memutuskan untuk meminum cuka sari apel, usahakan untuk mengencerkannya dengan air dan minum setelah makan.

7. Mengunyah permen karet

Menurut sebuah penelitian di 2014, mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan juga bisa membantu meringankan atau mengatasi gejala heartburn ketika asam lambung kambuh.

Mengunyah permen karet dapat menstimulasi produksi air liur dan kemampuan menelan.

Kondisi ini diyakini dapat membantu melarutkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan.

8. Hindari merokok

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved