Enam Camilan Bantu Tingkatkan Energi di Siang Hari, Ada Telur Rebus Hingga Kacang Almond
Usai jam makan siang, tubuh biasanya rawan loyo dan ngantuk. Ada beberapa camilan siang hari yang bisa membuat Anda lebih berenergi untuk kembali bera
lihat foto
()
Ilustrasi - Agar tetap segar dan berenergi di siang hari, Anda bisa mengonsumsi beberapa camilan yang bantu atasi loyo dan rasa kantuk usai jam makan siang.
Tambahkan topping berupa buah-buahan atau sereal sebagai pelengkap serat dan nutrisi.
6. Ubi rebus
Camilan satu ini biasanya ditemukan di gerobak penjual kacang dan jagung rebus.
Ubi rebus mengandung karbohidrat kompleks yang mampu memberikan pasokan energi secara bertahap buat tubuh.
Tubuh pun tidak gampang loyo, berbeda dengan efek karbohidrat sederhana yang hanya sementara.
Itulah daftar camilan siang hari yang bisa tingkatkan energi untuk membantu Anda kembali segar dalam beraktivitas.
(Tribunbatam.id/Lia Sisvita)
