TIPS
Tips Bikin Anak Doyan Makan Sayur yang Wajib Para Ibu Coba di Rumah
Ada beberapa cara sederhana ini ampuh karena bisa membuat si kecil jadi penasaran dan mulai mencoba makan sayuran.
lihat foto
Thinkstockphotos
Ilustrasi anak susah makan. Kekurangan asupan nutrisi dan vitamin yang ada pada sayur di masa emas akan berpengaruh para perkembangan anak ke depannya.
Libatkan anak saat Anda sedang memasak makanan, terutama sayur-sayuran.
Beri ia pekerjaan sederhana seperti mencuci ataupun memindahkan sayuran mentah ke dalam panci.
Ajak juga anak-anak untuk berbelanja agar ia bisa melihat berbagai macam sayuran yang akan membuatnya jadi penasaran dan tertarik untuk mencobanya.
- Jadilah role modelnya
Anak cenderung mengikuti tingkah laku dan kebiasaan orang tuanya.
Untuk itu, cobalah mencontohkan kebiasaan makan sehat.
“Tunjukkan kepada anak betapa pentingnya diet sehat dengan makan banyak sayuran sendiri,” kata Rangel.
Itu tadi trik agar anak mau makan sayur yang bisa dipraktikan di rumah.
Semoga bermanfaat.
(*/TRIBUNBATAM.id)
