Breaking News:

KESEHATAN

Jenis Makanan hingga Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Asam Urat

Beberapa hal dapat membantu Anda mencegah serangan asam urat, yang berkaitan dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi dan gaya hidup sehari-hari.

freepik.com
Ilustrasi - Beberapa hal dapat membantu Anda mencegah serangan asam urat, yang berkaitan dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi dan gaya hidup sehari-hari. 

Istirahat dan tidur penting saat Anda menderita asam urat.

Tidur yang cukup, targetkan sekitar 8 jam setiap malam, dapat membantu Anda mengelola stres dan merasa lebih baik secara keseluruhan.

Istirahat yang cukup juga bisa membantu saat Anda mengalami serangan asam urat.

Serangan asam urat bisa sangat menyakitkan, dan mungkin sulit untuk bergerak saat Anda diserang.

Mengistirahatkan sendi yang terkena selama serangan dapat membantu Anda mengatasi gejala asam urat.

Baca juga: Rahasia Ramuan dr Zaidul Akbar yang Manjur Atasi Asam Urat, Cuma Butuh 3 Rempah Ini

Baca juga: TIPS Ampuh Terbebas dari Serangan Penyakit Flu di Musim Hujan

5. Cobalah suplemen herbal dan makanan tertentu

Beberapa suplemen herbal dan makanan dianggap dapat membantu mencegah asam urat.

Kunyit, yang dapat digunakan untuk kondisi peradangan lain selain asam urat, bisa membantu mengurangi peradangan.

Dan bromelain, yang ditemukan di batang nanas, dianggap membantu mencegah asam urat.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan tentang keefektifan suplemen ini untuk asam urat.

Tetapi, jika Anda tertarik untuk mencoba suplemen herbal, tanyakan kepada dokter sebelum meminumnya.

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)

Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved