Makanan Minuman Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya

TRIBUNBATAM.id - Bukan cuma karena banyak beraktivitas dan mengeluarkan keringat, bau badan juga berkaitan dengan apa yang kita konsumsi.

Beberapa jenis makanan dan minuman bisa memicu badu badan, dan sebaiknya dikurangi konsumsinya jika tak ingin bau tubuh menyengat.

Dengan menghindari atau mengurangi makanan dan minuman pemicu bau badan, maka dapat membantu Anda terhindar dari bau tak sedap yang mengurangi rasa percaya diri.

Melalui Cleveland Clinic melalui kompas.com disebutkan, makanan kaya belerang atau sulfur bisa mengembangkan bau badan mirip bau belerang dari tubuh melalui keringat.

Setidaknya ada enam makanan mengandung banyak sulfur yang sebaiknya dihindari jika tak ingin bau badan.

• Bawang bombai
• Bawang putih
• Kubis
• Brokoli
• Bunga kol
• Daging merah

Baca juga: Begini 6 Cara Mencegah Bau Badan Menyengat yang Bikin Tidak Percaya Diri

Baca juga: 5 Makanan Ini Penyebab Keringat Bau Asem, Hindari agar Tidak Bau Badan

Selain itu, pemicu bau badan lain yang biasanya terkandung dalam makanan, yakni:

• Monosodium glutamat (MSG)
• Kafein
• Rempah-rempah seperti kari atau jintan
• Saus pedas atau makanan pedas lainnya
• Alkohol

Dengan menghindari atau mengurangi pemicu ini, maka dapat membantu Anda terhindar dari bau badan.

Cara menghilangkan bau badan secara alami

Jika Anda ingin menggunakan cara alami dalam mengatasi bau badan ketiak, mungkin bisa mencoba cara berikut.

Anda juga bisa mengonsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terkait bahan-bahan alami yang diyakini bisa mengurangi bau badan.

Baca juga: 5 Cara Alami Mengatasi dan Menghilangkan Bau Badan agar Tampil Percaya Diri

Baca juga: Stres Picu Bau Badan Menyengat, Ini 4 Faktor Lain yang Harus Diketahui

Bahan-bahan itu seperti:

1. Soda kue

Caranya, buat pasta menggunakan soda kue dan air.

Oleskan pasta ke ketiak Anda dan biarkan mengering.

Soda kue menyeimbangkan asam pada kulit Anda dan mengurangi bau.

2. Teh hijau

Teh hijau salah satu makanan yang bisa membakar lemak tubuh

Masukkan kantong teh hijau ke dalam air hangat.

Tempatkan kantong teh yang sudah direndam di bawah ketiak Anda selama beberapa menit sehari.

Teh hijau dapat membantu menyumbat pori-pori dan mengurangi keringat.

Baca juga: 3 Rekomendasi Sabun Mandi yang Mampu Hilangkan Bau Badan Secara Efektif

Baca juga: Stres Picu Bau Badan Menyengat, Ini 4 Faktor Lain yang Harus Diketahui

3. Cuka sari apel

Campur cuka sari apel dengan sedikit air dalam botol semprot.

Semprotkan campuran tersebut ke ketiak Anda. Asam dalam cuka membantu membunuh bakteri.

4. Jus lemon

Campurkan jus lemon dan air dalam botol semprot.

Semprotkan campuran di bawah lengan Anda. Asam sitrat dalam jus lemon membunuh bakteri.

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)