Breaking News:

KESEHATAN

KETAHUI 7 Penyebab Badan Pegal-pegal dan Nyeri Padahal Tidak Kerja Barat

Badan mudah pegal terkadang sering dialami oleh banyak orang, namun tak jarang hal tersebut sering datang tanpa penyebab yang pasti.

Freepik.com
Ilustrasi badan pegal-pegal. 

TRIBUNBATAM.id - Badan mudah pegal terkadang sering dialami oleh banyak orang, namun tak jarang hal tersebut sering datang tanpa penyebab yang pasti.

Rasa pegal tersebut datang meskipun tidak melakukan pekerjaan apapun.

Ketahui beberapa penyebab kenapa badan pegal-pegal padahal tidak kerja berat berikut ini, seperti dikutip dari berbagai sumber. 

1. Stres

Stres bisa memberikan dampak negatif terhadap kondisi fisik, mulai dari sakit kepala, nyeri pada rahang, hingga sakit punggung. 

Stres juga akan memicu inflamasi sehingga merusak otot dan menimbulkan rasa lelah.

Baca juga: TIPS Mengatasi Kaki Pegal di Malam Hari dengan 8 Teknik Ini, Boleh Dicoba di Rumah

Baca juga: Cara Ampuh Atasi Badan Pegal Linu, Pahami Dulu Penyebabnya, Bisa Jadi Tanda Penyakit

Tubuh akan terasa kaku dan sistem imun menurun sehingga lebih rentan terhadap suatu penyakit. 

2. Demam atau flu

Badan yang pegal-pegal bisa jadi merupakan efek samping dari demam atau flu.

Demam atau flu ini membuat tubuh memproduksi zat kimia tertentu, termasuk interferon, yang akan membantu untuk melawan infeksi. 

Namun sebagai akibatnya, tubuh pegal dan nyeri karena energi yang digunakan difokuskan untuk melawan infeksi demam dan flu. 

Ketika demam atau flu sudah sembuh, maka pegal-pegal akan hilang dengan sendirinya. 

3. Kurang tidur

Melansir Medical News Today, kurang tidur bisa menyebabkan tubuh terasa nyeri, lemas, dan berat. 

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved