Doa dan Tata Cara Sholat Tasbih agar Terhindar dari Rasa Sedih dan Penyakit Keras

TRIBUNBATAM.id- Berikut doa dan tata cara sholat tasbih agar terhindar dari rasa sedih dan penyakit keras. 

Amalan doa memiliki tujuan masing-masing. 

Anda bisa melakukan sholat tasbih dan memebaca doa yang dianjurkan agar terhindar dari rasa sedih dan penyakit keras. 

Sholat tasbih dilakukan sebanyak empat rakaat.

Sholat tasbih adalah suatu sholat yang dalam setiap perpindahan dari satu gerakan pada gerakan lainya mengandung pujian tasbih ataupun Dzikir kepada Allah SWT. 

Tata Cara Sholat Tasbih

1. Diawali dengan niat

Baca juga: Doa Puasa Hari ke 7 di Ramadan 2025 bagi Umat Muslim, Dijauhkan Dari Dosa Besar dan Dosa Kecil

Bacaan Niat Sholat Tasbih

أُصَلِّى سُنَّةَ التَّسْبِيْحِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى

Ushalli Sunnatan Tasbihi Rak’ataini Lillahi Ta’ala. Allahu Akbar

Artinya: “Aku niat shalat tasbih dua rakaat, karena Allah. Allahu Akbar”.

Jika shalat ini dikerjakan dengan empat rakaat dengan satu salam, maka bacaan niatnya:

أصلي سنة التسبيح أربع ركعات لله تعالى

“Ushalli sunnatan tasbihi arba’a rokaatin lillahi ta’ala.” 

Artinya: “Aku niat shalat tasbih empat rakaat, karena Allah. Allahu Akbar.”

2. Membaca takbiratul ihram

Posisi takbiratul ihram dimulai dengan berdiri, menghadap kiblat, sambil mengucapkan takbir. Namun dalam kondisi tertentu diperbolehkan untuk sholat sambil duduk bahkan berbaring. Bacaan sholat saat takbiratul ihram adalah:

اللهُ أكْبَرُ

Allahu Akbar

Artinya: “Allah Maha Besar,”

3. Membaca doa iftitah

Bacaan sholat doa iftitah adalah doa pembuka pada rakaat pertama sesudah melaksanakan gerakan takbiratul ihram. Rasulullah SAW mencontohkan amalan ini menurut keterangan haditsnya dengan berbagai versi bacaan. yaitu :

Baca juga: Tata Cara Mandi Besar Sebelum Puasa Ramadan 2025 Setelah Mestruasi Beserta Bacaan Niatnya

4. Membaca surat Al Fatihah

Usai membaca iftitah dapat dilanjutkan dengan membaca surah Al Fatihah. Berikut bacaannya:

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ . الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ . الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيم . مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ . إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ . اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ . صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ

Bismillahir rahmaan nirrahiim. Alhamdulillahi rabbil ‘alamin. Arrahmaanirrahiim. Maaliki yaumiddiin. Iyyaka na’budu wa iyyaaka nasta’iin. Ihdinash shirraatal musthaqiim. Shiraathal ladziina an’amta ‘alaihim ghairil maghduubi ‘alaihim waladh-dhaalliin.

Artinya: “Dengan nama Allah yang maha pengasih, maha penyayang. Segala puji bagi Allah, tuhan seluruh alam, yang maha pengasih, maha penyayang, pemilik hari pembalasan. Hanya kepada engkaulah kami menyembah dan hanya kepada engkaulah kami mohon pertolongan. Tunjukilah kami jalan yang lurus (yaitu) jalan orang-orang yang telah engkau beri nikmat kepadanya, bukan (jalan) mereka yang dimurkai, dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.”

Membaca surah-surah Al Quran dalam dua rakaat pertama disepakati para ulama bahwa hukumnya wajib. Hal ini sebagaimana yang tercantum dalam hadits, Rasulullah SAW bersabda, “Shalat tidak sah kecuali dengan membaca ayat Al Quran,” (HR Muslim).

5. Dilanjutkan dengan membaca tasbih sebanyak 15 kali ketika berdiri

Lafadz tasbih yang bisa dibaca adalah sebagai berikut:

“Subhanallah walhamdulillah wala ilaha illallah wallahu akbar.”

Artinya: “Maha Suci Allah Yang Maha Esa, segala puji bagi Allah dan Allah dzat yang Maha Agung.” (15 kali)

6. Membaca tasbih setelah ruku

Baca juga: Doa Saat Turun Hujan Lebat, Amalkan Agar Terhindar dari Musibah Banjir

Setelah tasbih, maka kemudian ruku, dan setelah membaca tasbih ruku, lalu membaca pula tasbih sebanyak 10 kali, kemudian lanjut i’tidal

Usai ruku’, maka dilanjutkan dengan membaca :

سَمِعَ اللَّهُ لِمَنْ حَمِدَهُ

“Sami’alloohu liman hamidah.”

Artinya: “Semoga Allah mengabulkan panjatan doa hamba yang memuji-Nya.”

Bacaan tersebut diucapkan sekaligus mengangkat kedua tangan sejajar dengan telinga dan berdiri tegak.

7. Membaca tasbih setelah i’tidal

Setelah selesai tahmid i’tidal, lantas membaca pula tasbih seperti tersebut di atas 10 kali, lantas sujud.

Setelah itu, dilanjutkan membaca itidal:

رَبَّنَا لَكَ الْحَمْدُ مِلْءَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ وَمِلْءَ مَا شِئْتَ مِنْ شَىْءٍ بَعْدُ

Robbanaa lakal hamdu mil’as samaawaati wal ardli wa mil-a maa syi’ta min syai’in ba’du

Artinya: “Wahai Tuhan kami, segala puji bagiMu, sepenuh langit dan sepenuh bumi dan sepenuh apa-apa yang Engkau kehendaki setelah itu.”

8. Membaca tasbih setelah sujud

Di waktu sujud, sehabis tasbih sujud, kemudian membaca tasbih seperti sebanyak di atas 10 kali, lalu duduk antara dua sujud.

Ketika sujud, bacaannya ialah:

Baca juga: Doa Solat Tahujud di Bulan Ramadan 2025, Amalkan Ini untuk Dapat Kebaikan di Dunia dan Akhirat

سُبْحَانَ رَبِّىَ الْأَعْلَى

Subhâna rabbiyal a’la wa bihamdihi

Artinya: “Maha Suci Tuhanku yang Maha Tinggi dengan segala pujian-Nya.” Dibaca sebanyak 3 kali.

9. Membaca tasbih setelah duduk di antara dua sujud

Setelah selesai membaca do’a duduk antara dua sujud, lantas membaca tasbih seperti tersebut di atas 10 kali, kemudian sujud kedua.

Selanjutnya, duduk diantara dua sujud dengan membaca:

رب اغْفِرلي وَارْحَمْنِى واجبرني وَارْفَعْنِي وَارْزُقْنِى وَاهْدِنِى وَعَافِنِى وَاعْفُ عَنِّى

Robbighfirlii warhamnii wajburnii warfa’nii warzuqnii wahdinii wa’aafinii wa’fu ‘annii.

Artinya: “Ya Allah ampunilah aku, rahmatilah aku, perbaikilah keadaanku, tinggikanlah derajatku, berilah rezeki dan petunjuk untukku.”

Pada sujud kedua setelah selesai membaca bacaan sholat, maka sebelum berdiri ke rakaat kedua. Hendaknya “duduk istirahah” lalu sambil duduk istirahah itu kita membaca tasbih seperti tersebut di atas 10 kali

10. Membaca tasyahud awal

Dalam satu rakaat itu, jika pembacaan tasbih dihitung, maka jumlah tasbih adalah 75 kali. Jadi, saat seseorang telah melakukan empat rakaat sholat tasbih, maka semuanya adalah 300 tasbih

Gerakan shalat tasyahud awal dan inilah bacaannya :

لتَّحِيَّاتُ الْمُبَارَكَاتُ الصَّلَوَاتُ الطَّيِّبَاتُ لِلَّهِ السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا النَّبِىُّ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ السَّلاَمُ عَلَيْنَا وَعَلَى عِبَادِ اللَّهِ الصَّالِحِينَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ

Attahiyyatul mubarakaatush sholawaatuth thayyibatu lillah. Assalamu alaika ayyuhan nabiyyu warahmatullahi wabarakatuh. Assalamu alaina wa ala ibadillahis salihin. Asyhadu alla ilaha illallah. Wa asyhadu anna Muhammadar rasulullah.

Artinya: “Segala penghormatan, keberkahan, selawat dan kebaikan hanya bagi Allah. Semoga salam sejahtera selalu tercurahkan kepadamu wahai Nabi, demikian pula rahmat Allah dan berkahNya dan semoga salam sejahtera selalu tercurah kepada kami dan hamba-hamba Allah yang saleh. Aku bersaksi bahwa tiada ilah kecuali Allah dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan Allah,” (HR. Muslim).

11. Membaca tasyahud akhir

Sebelum mengucapkan salam, harus melakukan tasyahud akhir dengan membaca:

اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلىَ مُحَمَّدٍ وَعَلىَ آلِ مُحَمَّدٍ كَماَ صَلَّيْتَ عَلىَ إِبْرَاهِيْمَ وَعَلىَ آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنـَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدٌ اَللَّهُمَّ باَرِكْ عَلىَ مُحَمَّدٍ وَعَلىَ آلِ مُحَمَّدٍ كَماَ باَرَكْتَ عَلىَ إِبْرَاهِيْمَ وَعَلىَ آلِ إِبْرَاهِيْمَ إِنـَّكَ حَمِيْدٌ مَجِيْدٌ

Alloohumma sholli ‘alaa Muhammad wa ‘alaa aali Muhammad kamaa shollaita ‘alaa Ibrahim wa ‘alaa aali Ibrohim innaka hamidum majiid.

Artinya: “Ya Allah, berilah rahmat kepada Nabi Muhammad dan keluarga Nabi Muhammad sebagaimana Engkau telah memberikan rahmat kepada Nabi Ibrahim dan keluarga Nabi Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia. Ya Allah, berilah keberkahan kepada Nabi Muhammad dan keluarga Nabi Muhammad sebagaimana Engkau telah memberikan keberkahan kepada Nabi Ibrahim dan keluarga Nabi Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia,” (HR. Bukhari).

12. Mengucapkan salam

Tata cara shalat yang terakhir adalah mengucapkan salam dengan menoleh ke kanan dan ke kiri.

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ

Assalamualaikum warahmatullah

Artinya: “Semoga keselamatan dan rahmat Allah limpahkan kepada kalian.”

Baca juga: Doa Qunud Solat Subuh, Dilantunkan Ketika Berdiri Setelah Rukuk Pada Rakaat Terakhir

Doa Setelah Shalat Tasbih

Setelah melaksanakan sholat, jangan lupa untuk berdoa Sholat Tasbih. Berikut doanya:

اَللَّهُمَّ اِنَّا نَسْأَلُكَ تَوْفِيْقَ اَهْلِ الهُدَى وَاَعْمَالَ اَهْلِ اليَقِيْنِ وَمُنَاصَحَةَ اَهْلِ التَّوْبَةِ وَعَزْمَ اَهْلِ الصَّبْرِ وَوَجَلَ اَهْلِ الْخَشْيَةِ وَطَلَبَ اَهْلِ الرَّغْبَةِ وَتَعَبُّدَ اَهْلِ الْوَرَعِ وَعِرْفَانَ اَهْلِ اْلعِلْمِ حَتَّى نَخَافَـكَ  اَللَّهُمَّ اِنَّا نَسْأَلُكَ مَخَافَةَ تُحْجِزُنَا عَنْ مَعَاصِيْكَ حَتَّى نَعْمَلَ بِطَاعَتِـكَ سُبْحَانَ خَالِقَ النُّوْرُ. والصَلاَةُ وَالسَّلاَمُ عَلَي سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَي اَلِهِ وَصَحْبِهِ اَجْمَعِيْنَ والحَمْدُ للهِ رَبِّ العَالَمِيْنَ

Allahumma inna nas aluka taufiqo ahlil huda wa a’mala ahlil yaqiini wa muna shohata ahli taubati wa ‘azma ahli shabri wawajala ahlil khosy yati wa tholaba ahli raghbati wa ta’abbud ahlil wara’i wa ‘irfaana ahlil ‘ilmi hattaa nakhoafaka. Allahumma Innaa nas aluka makhofata tuhjizunaa ‘an ma’aashiika hatta na’mala bithoo’atika subhaana khooliqo nuur. Washolaatu wassalaamu ‘ala sayyidinaa Muhammadin wa ‘alaa aalihi wa shahbihi ajma’in walhamdulillahi rabbil ‘aalamiin.

Artinya:  “Ya Allah aku meminta padaMu pertolongan (melakukan kebaikan) sebagaimana yang Engkau berikan kepada orang-orang yang mendapatkan petunjuk, amal-amal yang dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai keyakinan tinggi, nasihat-nasihat orang yang ahli bertaubat, kemauan kuat yang dimiliki orang-orang yang ahli bersabar, kesungguhan orang-orang yang selalu takut (padaMu), permintaan orang-orang yang selalu cinta (padaMu), beribadahnya orang-orang yang ahli menjaga diri dari perkara syubhat, pengetahuan orang-orang yang ahli dalam ilmu (agama) sehingga aku pun dapat takut kepada Mu. Ya Allah sesungguhnya aku meminta padaMu rasa takut yang menjagaku dari melakukan kemaksiatan padaMu, sehingga dengan taat padaMu aku pun bisa melakukan amal, yang dengannya bisa kuraih ridhoMu dan dengan taubat aku dapat mengambil rasa takut kepada Engkau, dan dimurnikan padaMu nasehat karena malu pada Engkau. Dan aku pasrahkan segala urusan padaMu karena wujudnya prasangka baik kepadaMu. Maha Suci Allah Sang Pencipta Cahaya.”

(TribunBatam.id)

Baca berita TribunBatam.id lainnya di Google News