Baca tanpa iklan
TRIBUNBATAM.id, BANDUNG - Pemain Persib Bandung, Esteban Vizcarra sudah delapan 8 memeluk agama Islam.
Mantan pemain Semen Padang itu memutuskan menjadi mualaf tahun 2012 saat hendak menikah perempuan asal indonesia, Restu Ayu Ferdina.
Setelah menjadi mualaf, Vizcarra pun mengikuti setiap kewajiban beribadah sebagaimana seorang Muslim, termasuk berpuasa di bulan Ramadhan.
• Juergen Klopp Sebut Liverpool Dalam Kondisi Terbaik Saat Liga Dimulai, Tak Khawatir Tanpa Penonton
• Hasil, Jadwal, Klasemen & Top Skor Bundesliga Liga Jerman Setelah Dortmund Menang, Haaland 10 Gol
• Rahasia Sukses Tendangan Bebas Fadil Sausu yang Sering Berbuah Gol Buat Bali United
Vizcarra mengungkapkan ada rutinitas yang dilakukannya ketika menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Salah satunya yang dibicarakannya yakni terkait menu wajib saat berbuka puasa.
Dikatakan Vizcarra, kurma adalah menu yang harus selalu ada ketika waktu berbuka puasa tiba.
Mengonsumsi kurma saat berbuka puasa memang sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Selain itu, kurma juga memiliki banyak khasiat, salah satunya cepat mengembalikan energi setelah berpuasa seharian.
Kurma memiliki banyak kandungan nutrisi yang cepat dicerna tubuh.
Selain itu, kandungan glukosa dalam kurma pun bermanfaat sebagai cadangan energi ketika seseorang menjalani puasa.
Oleh karena itu, mengonsumsi kurma ketika sahur dan berbuka puasa sangatlah dianjurkan bagi umat Muslim yang menjalani ibadah puasa Ramadhan.
"Saat buka puasa itu, saya biasa memulai dengan minum lebih banyak air mineral. Dan kurma, pastinya harus selalu ada," ucap Vizcarra.
Pemain naturalisasi asal Argentina itu mengatakan, setelah menyantap makanan ringan usai salat magrib, dia dan keluarga biasa melanjutkan dengan menyantap makanan berat.
• Floyd Mayweather Bersedia Kembali Naik Ring Tinju Asal Ada yang Mau Bayar Rp 9 Triliun
• 6 Hari Setelah Kalah dari Justin Gaethje, Tony Ferguson Balas Pesan Khabib, Isinya Lebih Adem
"Ya, setelah mengawali dengan air dan kurma, baru makan ringan dan makanan berat," ujar Vizcarra.
Sebagai pesepakbola, Vizcarra wajib untuk menjaga asupan gizinya meski saat ini kegiatan sepakbola di Indonesia tengah ditangguhkan karena virus corona.