TribunBatam/

CATAT. Lakukan Tujuh Hal Ini Agar Anda Awet Muda

Apakah Anda ingin tampil awet muda? Ternyata ada tujuh hal yang malah harus diperbanyak agar awet muda. Apa saja itu?

CATAT. Lakukan Tujuh Hal Ini Agar Anda Awet Muda
Nakita.id
ilustrasi 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Banyak perempuan yang mulai ingin tetap awet muda, meski masih di usia 20-an.

Produk kecantikan memang membantu, tapi apa yang kita konsumsi pun sama pentingnya.

Kita tak selamanya harus mengurangi banyak hal demi mencapai tujuan ini.

Ternyata ada tujuh hal yang malah harus diperbanyak agar awet muda.

1. Makanlah dalam Porsi Kecil, tapi Sering!

Siapa sangka awet muda bisa didapat dengan lebih sering makan?

Makan dalam porsi kecil setiap 4-5 jam dapat memperbaiki metabolisme hormon-hormon dalam tubuh.

Tubuh pun dapat bekerja lebih efektif, sehingga organ-organ tidak cepat rusak.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Minumlah air putih kurang lebih 8 gelas setiap hari.

Halaman
123
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help