Hal Ini yang Terjadi Pada Tubuh Orang Gendut Jika Terus Makan Pisang Selama 4 Hari

TRIBUNBATAM.id - Pisang merupakan salah satu buah yang sangat mudah dijumpai.

Meski demikian buah ini juga memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh, salah satunya baik digunakan untuk diet.

Nah, bicara soal diet dengan buah ini, pernahkah Anda mendengar 'diet pisang' yang kini didukung oleh ahli gizi?

Melansir dari berbagai sumber, diet tersebut hanya berlangsung selama 4 hari dan juga membantu menurunkan berat badan setidaknya 4 kg.

Selain itu, dengan makan buah pisang diyakini akan memperbaiki pencernaan dan membuat kulit cerah bersinar.

Untuk makan pisang, Anda dianjurkan makan sebanyak yang Anda mau dan Anda juga tidak perlu makan terlalu banyak untuk menjadi kenyang.

Baca: Mau Turunkan Berat Badan Tanpa Pusing Menu Diet? Berikut 7 Tips dari Sabrina Chairunnisa

Baca: Inilah 3 Manfaat Terpenting Buah Apel, Bantu Diet Turunkan Berat Badan

Baca: Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Program Dietmu

Pasalnya pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan Anda dimana pisang terdiri dari 75% air.

Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat. 

Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.

Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.

Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.

Menariknya, untuk memakan pisang, Anda bisa menyantapnya sesuai keinginannya dengan cara yang berbeda-beda.

Baca: Lagi Hits, Fitur Baru WhatsApp Sticker. Begini Lho 5 Langkah Mudah Munculkan Stiker di WhatsApp

Baca: Pesawat Jatuh di Hutan, Seorang Pilot Alami Luka Bakar Tapi Selamat. Begini Cara Dia Bertahan 4 Hari

Baca: AFF SUZUKI CUP 2018 - Catatan Pertemuan Indonesia vs Singapura di Piala AFF

Misalnya, memblender, memotong-motong atau bahkan membuatnya menjadi cemilan dingin.

Untuk makanan utama, makan 3 pisang dan kemudian makan lagi ketika Anda lapar lagi.

Pada awalnya Anda mungkin sering lapar, tetapi kemudian tubuh akan terbiasa dengan cepat.