Perut Buncit Karena Kembung, Pantang Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Kembung adalah ketika perut kita terasa bengkak atau membesar yang terjadi setelah makan.

Perut Buncit Karena Kembung, Pantang Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini
Intisarionline
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Kembung adalah ketika perut kita terasa bengkak atau membesar yang terjadi setelah makan.

Biasanya kembung disebabkan karena gas atau masalah pencernaan.

Sudah menjadi hal yang wajar bila kita mengalami kembung.

16 – 30 persen orang mengatakan mereka mengalami kembung  setelah makan.

Walaupun begitu, kembung tidak boleh dianggap remeh, lo Moms.

Dikutip dari healthline.com, kembung bisa jadi menjadi masalah yang serius didalam dunia medis yang bisa jadi disebabkan karena sesuatu ketika kita sedang menjalani diet.

Tidak hanya itu saja, faktor makanan juga bisa jadi penyebab perut mengalami kembung.

Berikut ini referensi makanan yang bisa meyebabkan kembung.  

1. Kacang-kacangan

Kacang mengandung jumlah protein yang tinggi dan karbohidrat yang sehat. Kacang juga kaya akan serat, vitamin dan mineral.

Halaman
123
Editor: Danang Setiawan
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved