Jaga Kesehatan Ginjal Dengan 7 Makanan dan Minuman Ini, Mudah Ditemukan di Dapur Loh
Terdapat 7 makanan dan minuman yang memiliki kandungan tinggi yang bisa membantu memelihara kesehatan ginjal.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi membuang racun dari dalam tubuh kita.
Melansir dari hellosehat.com, ginjal adalah dua organ yang terletak di rongga perut Anda di kedua sisi tulang belakang di tengah punggung Anda, tepat di atas pinggang.
Seperti organ lainnya, ginjal ternyata juga bisa rusak jika tidak diperhatikan kesehatannya.
• 7 Kpop Idol Ini Memancarkan Aura Pacar Idaman, Nomor 6 Favorit, Kalau Kamu Mau Jadi Pacarnya Siapa ?
Malah kalau ginjal sampai bermasalah, seseorang harus melakukan cuci darah.
Nah, cuci darah juga nggak murah harganya.
Yuk mulai memperhatikan kesehatan ginjal kalian, guys.
Supaya ginjal tetap sehat, kalian perlu memeliharanya dengan makan makanan yang sehat.
Ada banyak makanan sehat yang bisa kamu konsumsi.
Namun, terdapat 7 makanan dan minuman yang memiliki kandungan tinggi yang bisa membantu memelihara kesehatan ginjal.
Melansir lifelinescreening.com, berikut 7 makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan ginjal :
1. Air Putih
Minuman yang satu ini emang mutlak banget untuk kesehatan ginjal.
Air putih membantu membuang racun yang menyebabkan batu dan infeksi bakteri pada ginjal.
Kalau kamu ingin ginjal tetap sehat, pastikan minum air putih 6 sampai 8 gelas tergantung kebutuhan tubuhmu.
2. Buah Cranberry
