Selain Mencegah Penuaan Dini, Berikut Manfaat Lain Tanaman Arugula Buat Kulit
Jenis tanaman ini disebut-sebut sebagai sayuran pencegah kanker, seperti kubis, kangkung, kembang kol, dan brokoli.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Tanaman Arugula mungkin terdengar asing di telinga kita.
Memang tak sepopuler jenis sayuran lainnya seperti bayam, kangkung, dan sawi, tapi tanaman arugula sebenanya banyak digunakan dalam berbagai masakan juga loh bunda.
Bunda bisa dengan gampang menemukan arugula pada makanan-makanan barat, seperti salad atau topping pizza.
Menurut studi, arugula mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan, satu di antaranya kulit kita.
Tanaman arugula memiliki nama latin Eruca sativa yang punya banyak sebutan.
Berdasarkan jenisnya, arugula termasuk dalam famili sayuran cruciferous.
• Traveling Ke Singapura? Yuk Saksikan Singapore Heritage Festival, Catat Tanggal Pelaksanaannya
• Sinopsis Drama Korea The Last Empress Senin (4/3) Ini: Ssu Ni Ketahui Identitas Asli Woo Bin
• 5 Kondominium Di Singapura Ini Cocok Disewa Oleh Pecinta Kuliner, Lokasi Dijamin Surganya Makanan
• Dari G Dragon BIG BANG dan T.O.P BIGBANG, Ini 5 Duo Rapper Terpopuler Di Industri Kpop, Ada Biasmu?
• YG Entertainment Dituding Hancurkan Bukti Kasus Seungri, Yang Hyun Suk Unggah Ini Di Instagramnya
Jenis tanaman ini disebut-sebut sebagai sayuran pencegah kanker, seperti kubis, kangkung, kembang kol, dan brokoli.
Jika dilihat-lihat, tanaman hijau ini tampak mirip kangkung atau bayam, tapi dengan daun menyirip.
Biasanya arugula akan tumbuh dengan baik jika ditanam bersamaan dengan kacang polong dan selada.
Selain daunnya bisa dimakan, arugula juga dimanfaatkan bunga dan bijinya untuk diekstrak atau dijadikan minyak esensial.
Dalam 100 gram arugula mentah dan segar, mengandung berbagai nutrisi.
Seperti kalori, lemak, natrium, karbohidrat, protein, dan juga dilengkapi dengan asam folat, vitamin C, vitamin K, dan vitamin A.
• BREAKINGNEWS, Petinggi Parpol Digerebek saat Pakai Sabu di Hotel di Jakarta
• Ayah Fitri Yu Emosi Saat Rekonstruksi : Beraninya Sama Perempuan Kau!
• Setelah Tol Laut, Jokowi Berencana Gagas Tol Langit, Apa Itu Tol Langit? Simak Penjelasannya Disini
• Bocor! Foto Romantis Syahrini-Reino Barack Saat Lamaran, Posenya Bikin Baper
• Satgas Tinumbala Tembak Mati Ahli Senjata Kelompok Mujahidin Indonesia Timur MIT Saat Kontak Senjata
Khusus untuk kesehatan kulit, tanaman aragula memiliki beberapa manfaat, seperti:
1. Mencegah dan mengobati peradangan pada kulit
• Daftar 13 Film Bioskop Maret 2019, Ada My Stupid Bos 2 hingga Captain Marvel
