Tubuh Tetap Fit Saat Ramadhan dengan Jus Kurma, Ini Cara Mudah Membuat Jus Kurma, Dicatat Ya

TRIBUNBATAM.id - Sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan suci Ramadhan.

Segala ibadah tentu akan dilakukan di bulan Ramadhan agar pahala yang didapat juga berlimpah.

Untuk kuat menjalani ibadah puasa, maka kita perlu asupan yang bergizi dan baik untuk tubuh.

Hal ini agar puasa tetap berjalan dengan baik begitu juga dengan ibadah-ibadah lainnya di bulan Ramadhan.

Untuk para ibu rumah tangga harus memutar otak agar bisa menyajikan menu-menu yang variatif agar seisi rumah bisa merasakan masakan keluarga di rumah pada Bulan Suci Ramadhan ini.

Nah, tak ada salahnya jika mulai mengumpulkan resep untuk menu berbuka puasa bersama keluarga. Resep ini tidaklah sulit karena bahannya mudah ditemui, sehingga dinamakan dengan resep buka puasa sederhana.]

• Wisata Ke Semarang dan Penggemar Nasi Goreng, Berikut 5 Kuliner Nasi Goreng Babat Enak di Semarang

• SEDANG BERLANGSUNG! Live Streaming Indonesia vs Myanmar FIFA Matchday Live MNCTV, Mulai 18.30 WIB

• Kasus Skandal Pengaturan Skor, Joko Driyono Resmi Ditahan, Ini Kata Satgas Antimafia Bola

• Ridho Roma Kembali Masuk Penjara Terkait Kasus Narkoba, MA Beri Hukuman 1 Tahun 6 Bulan

Kali ini, kita akan mengolah buah kurma menjadi minuman lezat menyegarkan, yaitu jus kurma

Ingin tahu resepnya lebih lanjut, simak langkahnya berikut ini:

Bahan:

* 150 ml air kelapa

* 200 g kelapa muda

* 1 bh avokad, kupas dan potong-potong, simpan dalam freezer 20 menit

* 1 sdm air jeruk lemon

* 4 bh kurma, buang bijinya, potong-potong.

Cara Membuat:
1. Campur semua bahan dan blender hingga lembut.
2. Tuang ke dalam gelas menarik. Sajikan.

Untuk dua porsi

Nilai gizi per porsi

Energi: 133 Kal

Protein: 2,4 g

Lemak: 0,7 g

Karbohidrat: 31,0 g

Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan bagi yang mejalaninya.

Artikel ini telah tayang di Bangkapos.com dengan judul Biar Bugar Saat Ramadhan, Yuk Bikin Jus Kurma