Tak Selamanya Buruk, Ini 5 Manfaat Mandi di Malam Hari, Bikin Kulit Lebih Sehat!

TRIBUNBATAM.id- Masalah waktu mandi sebenarnya tidak terlalu penting selama dilakukan secara rutin dengan sebaik mungkin demi membersihkan seluruh badannya.

Namun sebagian besar dari kita menghindari mandi malam dengan berbagai alasan. Salah satunya alasan yang menganggap kebiasaan mandi di malam hari ini akan merusak kesehatan. 

Tetapi sebenarnya ada ada fakta lain yang perlu diketahui. Tak selamanya mandi di malam hari berbahaya asalkan dengan cara yang tepat. 

Mandi merupakan upaya untuk membersihkan tubuh dari segala kotoran yang menempel di kulit setelah beraktivitas.

Selain mandi, yang lebih penting lagi adalah membiasakan diri untuk hidup sehat dan higienis termasuk menjaga lingkungan tempat bermain anak.

Berikut fakta-fakta manfaat mandi di malam hari;

• Jarang Muncul di Dunia Hiburan, Ternyata Tamara Bleszynski Pilih Jaga Warung Kulinernya di Bali

• Eddy Kim Batal Tampil di Festival Musik Green Plugged Seoul 2019, Ini Alasannya

• Hati Hati! Ini 6 Dampak Buruk Taruh HP di Samping Bantal Saat Tidur, Bisa Menyebabkan Tumor

• Inilah 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Mulai dari Cegah Sakit Leher hingga Bantu Luruskan Tulang

1. Membantu membuat kulit lebih sehat

Ternyata ada banyak manfaat mandi di malam hari. Menurut Mona Gohara, M.D., associate professor klinis dermatologi di Yale School of Medicine.

Mandi di malam hari adalah cara tepat untuk menghilangkan semua bekas riasan wajah, minyak, kotoran dan polutan yang terkumpul akibat aktivitas sehari-hari.

Manfaat mandi di malam hari, sel kulit mati akan terangkat.

• Bahaya! Jangan Pernah Naik Pesawat Terbang Jika Gigi Berlubang, Ini Alasannya

2. Tubuh jadi rileks bila mandi malam dengan suhu yang tepat

Boleh-boleh saja mandi di malam hari asalkan memerhatikan suhu yang tepat. Mandi air hangat jadi pilihan yang tepat. 

Hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena malah membuat kulit jadi kering dan membuat tubuh jadi tidak rileks saat tidur.

Mandi dengan suhu terlalu panas juga membuat susah tidur.

• Buah Nanas dan Pepaya Ternyata Mampu Menghancurkan Cacing Pita di Dalam Tubuh

3. Mandi dua jam sebelum tidur malam makin banyak manfaatnya