6 Langkah Mudah Ini Bisa Menghindari Moms Dari Obesitas Ketika Hamil, Apa Saja?
Hamil dengan obesitas bisa berdampak terhadap kesehatan Moms dan janinnya. Hamil dengan obesitas bisa berdampak terhadap kesehatan Moms dan janinnya.
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Obesitas mempunyai efek negatif yang berbahaya.
Hamil dengan obesitas bisa berdampak terhadap kesehatan Moms dan janinnya.
Keadaan obesitas saat hamil bisa disebabkan oleh nafsu makan yang tidak terkendali.
Jadi, obesitas adalah kondisi yang harus dihindari saat Moms hamil.
Sebuah penelitian menemukan, anak-anak yang lahir dari ibu hamil yang mengalami obesitas dan kelebihan BB (berat badan) lebih mungkin untuk meninggal lebih awal dibanding anak-anak dari ibu hamil dengan BB normal.
Penelitian lain menemukan, obesitas merupakan salah satu faktor risiko paling populer untuk penyakit gagal jantung.
Untuk mengatasi obesitas saat hamil berikut 6 langkah hamil sehat seperti dikutip dari Tabloid Nakita menurut Dr. dr. Hermanto Tri Joeowono, SpOGK.
• Hati Hati Dalam Menggunakan Fashion Item, Beberapa Fashion Item Ini Dapat Merusak Kesehatan!
• 7 Cara Tepat Mengeluarkan Air Dari Telinga Tanpa Rasa Sakit, Bukan Melompat atau Memiringkan Kepala
• Minum Jus Bit dan Wortel Rutin Setiap Hari,Ini 9 Manfaat Yang Bisa Dirasakan Tubuh Setelahnya
• Miliki Tubuh Indah Seperti Artis Bollywood, Tiru Cara Olahraga ala Deepika Padukone
1. Menjalani pemeriksaan rutin
Periksakan diri secara teratur dan ditangani tim yang terdiri atas spesialis obgin, penyakit dalam, dan ahli gizi.
Dalam pemeriksaan rutin ini, dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan, semisal pemeriksaan gula darah, tekanan darah, dan penimbangan BB (berat badan).
• Sukses dari Youtube, Baim Wong Telah Raih Rp 5 Miliar, Ini Kata Suami Paula Verhoeven
2. Makan teratur dengan gizi seimbang
Biasanya, memasuki trimester kedua, ibu hamil sudah tak mengalami morning sickness dan keluhan mual muntah lagi sehingga nafsu makan sudah kembali normal.
Manfaatkan hal ini dengan makan teratur tiga kali sehari atau lebih dalam porsi kecil, ditambah camilan sehat.
• Pekerja Meninggal di Mes PT Esun Batam Senin 8 April 2019
Bila perlu, konsultasikan pengaturan menu makan selama hamil pada ahli gizi agar ibu hamil mendapat asupan nutrisi yang seimbang dari sumber bervariasi dengan tepat.
3. Mengonsumsi camilan sehat
