Inilah 7 Tanda yang Menunjukkan Bahwa Kadar Gula di Tubuh Anda Tinggi

TRIBUNBATAM.id - Ternyata kelebihan gula berefek buruk pada tubuh.

Jika sudah memberikan tujuh tanda ini, waspadalah tubuhmu sudah kelebihan gula.

Salah satu pertanda tubuhmu kelebihan gula adalah sering mengalami nyeri otot dan sendi.

Merangkum dari brightside, Kamis (27/12/2018) berikut tujuh tanda tubuhmu kelebihan gula.

• Sandiaga Uno Kirim Doa untuk 119 Anggota KPPS yang Meninggal, Gelar Shalat Gaib Bersama Ulama NU

• Film Avengers: Endgame Berdurasi 3 Jam, Sutradara: Jangan ke Toilet, Ini Sinopsis Avengers: Endgame

• Jadwal Badminton Kejuaraan Asia 2019 Hari Ini, 15 Wakil Indonesia Tampil, Jonatan Christie vs Kenta

• Prakiraan Cuaca Hari Ini dari BMKG: Siapkan Payung, Sejumlah Wilayah di Kepri Berpotensi Hujan

1. Nyeri otot dan sendi

Jumlah gula yang kamu konsumsi membuat sel kekebalan mengeluarkan inflamasi ke dalam darah sehingga darah akan berusaha keras untuk memecah molekul.

Semakin tinggi kadar gula yang dimakan semakin banyak inflamasi yang dikeluarkan oleh tubuh.

Tubuh akan merespon dengan nyeri sendi dan radang otot, tapi jika kamu membandel tidak memungkinkan kamu akan terkena katarak, penyakit jantung, ingatan yang buruk hingga kulit keriput.

2. Ngidam makanan manis

Gula diproses sangat cepat oleh tubuh, dan akan langsung merasa lapar jika proses metabolisme terhadap gula sudah selesai.

Faktanya, gula dikenal untuk melepaskan dopamin, mirip dengan apa yang dirasakan saat menggunakan obat-obatan yang membuat kecanduan.

Neurotransmitter dopamin dilepaskan oleh neuron dalam sistem ini sebagai respons bahagia karena sudah mengkonsumsi yang manis.

Otak melihat gula sebagai hadiah atau hadiah dan semakin banyak gula gula yang dimakan, semakin banyak tubuh membutuhkannya .

Ini adalah lingkaran setan dan kecanduan.

• Tiga Mahasiswa di Sumut Tewas Ditabrak Mobil yang Dikendari Perwira Poisi, Ini Identias Korban

3. Energi turun akibat kekurangan gula