Awas! Ini 5 Bahayanya Tidur Setelah Makan Sahur Bagi Kesehatan, Satu di Antaranya Bisa Bikin Stroke

TRIBUNBATAM.id- Jadwal makan sahur terkadang memang terasa seperti menggangu jam tidur kita ya.

Jadi tak heran jika selepas sahur, banyak dari kita yang langsung tidur kembali.

Nah, siapa nih di antara kalian yang memang mempunyai kebiasaan langsung tidur usai sahur?

Ternyata kebiasaan langsung tidur selepas sahur itu harus dihindari loh!

Hal itu karena tidur setelah sahur bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan.

Langsung tidur setelah makan bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

• Transfer Pemain Tutup Hari Ini, Ini Prediksi Formasi Persib Bandung dengan 4 Pemain Asing di Liga 1

• Jadwal Buka Puasa Hari ke-4 Ramadhan 2019 di Jayapura, Ambon, dan Kota Lainnya, Lengkap dengan Doa

• Seluncuran Water Park Terpanjang di Dunia Makan Korban, 2 Tewas dan 12 Luka

• Selain Won Jin Ah, Artis Yoon Se Ah Sky Castle Dikabarkan Juga Ikut Main di Drama Korea Melt Me

Dikutip Grid.ID dari HelloSehat via TribunStyle.com, setelah makanan masuk ke perut, lambung akan mencernanya menjadi sari-sari makanan yang kemudian diserap oleh tubuh untuk dijadikan energi.

Sistem pencernaan kita perlu setidaknya 2 jam untuk mengolah makanan sampai menjadi sari makanan.

Jika kamu tidur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan sementara kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.

Maka, tidur setelah makan tidak akan memberikan cukup waktu untuk sistem pencernaan bekerja memecah makanan.

Karena hal itu, makanan yang sudah dikonsumsi jadi tertimbun sia-sia dalam perut.

Masih dikutip dari sumber yang sama, berikut risiko kesehatan yang bisa kamu hadapi jika langsung tidur setelah sahur.

• Terungkap, Pria yang Bunuh Istri & 2 Anak Tirinya, Hapus Semua Fotonya di Facebook Sebelum Beraksi

• Jadwal Buka Puasa Ramadhan 2019 Hari Ini di Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Bandung dan Medan

• Pilot Lion Air yang Pukul Karyawan Hotel Ditahan, Polda Jatim: Kami Akan Serius Tangani Kasus Ini

• Beda Gaya Memasak Luna Maya dan Syahrini Istri Reino Barack, Suami Ayu Dewi Tebar Pujian

1. Asam lambung naik

Hindari kebiasaan tidur setelah sahur jika punya penyakit maag.

Tidur setelah makan membuat sistem pencernaan kesulitan mencerna makanan yang masuk.

Hal ini akan menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, salah satunya adalah asam lambung naik.