Waspada, Ini Bahayanya Makan Mi Instan Campur Nasi

TRIBUNNEWSBATAM.COM - Mi merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang, apalagi mi instan.

Mi ini sangat mudah kita buat, selain itu ini merupakan salah satu makanan wajib saat berpergian.

Namun ketika mi kita konsumsi dengan nasi, gangguan kesehatan akan muncul

Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya tetap belum makan.

Padahal banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi.

Satu di antaranya adalah mi.

Banyak sekali jenis mi yang sering kita temui, mulai dari mi ayam, mi aceh, mi bangka, mi kocok, mi tarik, mi telur, mi bakso, mi keriting, dan masih banyak lagi.

Satu di antara mi yang menjadi favorit adalah mi instan, selain karena mi ini mudah dibuat, kita juga dapat membawanya saat menginap atau piknik, rasanyapun sangat enak.

Namun ada beberapa orang yang akan mengkonsumsi mi dengan nasi.

Namanya orang Indonesia, pastilah apa-apa menggunakan nasi agar perut kenyang.

Dalam hal ini mi digunakan sebagai lauk pauk atau pelengkap saat di rumah tidak ada makanan.

Namun siapa sangka cara tersebut bisa mengundang gangguan kesehatan pada tubuh.

Karena pada dasarnya kedua jenis makanan tersebut yaitu mi dan nasi sama-sama merupakan sumber karbohidrat.

Mi dan nasi memiliki jumlah kalori yang sangat banyak jika kedua makanan tersebut digabungkan, maka kita akan mengonsumsi 600 - 700 kalor hanya untuk sekali makan, padahal dalam sehari kita hanya membutuhkan 1200 - 1500 saja.

Bahaya dari kombinasi mengkonsumsi mi dengan nasi adalah karena banyaknya kalori yang akan ada di tubuh kita.