Tahukah Anda 5 Khasiat Konsumsi Timun Bagi Kesehatan Tubuh? Cek Penjelasannya di Sini

TRIBUNBATAM.ID - Mentimun, cukup familiar bagi masyarakat Indonesia. Selain kerap dijadikan isian rujak, mentimun juga kerap dijadikan lalapan dipadukan dengan sambal.

Tapi, tahukah Anda jika timun rupanya memiliki banyak manfaat untuk tubuh?

Timun mengandung banyak serat dan air, apabila rutin mengonsumsinya bisa memberikan manfaat yang bagus untuk tubuh.

Dikutip dari Boldsky, ini dia manfaat timun bagi kesehatan kita.

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Racun bisa masuk dalam tubuh, baik karena makanan, polusi udara dan bahan kimia yang membahayakan kesehatan tubuh.

Timun mengandung air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengonsumsi timun setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan.

Baca: Benarkah Pemilik Golongan Darah Ini Lebih Berisiko Terkena Serangan Jantung?

Baca: TEREKAM KAMERA! Lihatlah Bagaimana Seorang Wanita Kabur saat Terjaring Razia Lalulintas

Baca: Ternyata Gampang! Simak 4 Cara Hilangkan Rasa Terbakar pada Tangan Setelah Memotong Cabai

Timun memiliki serat, meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan.

3. Napas segar

Timun juga bisa membuat napas kita segar dan tidak bau.

Caranya yakni dnegan mengiris tipis sepotong timun dan masukkan ke mulut selama 30 detik, lalu keluarkan.

Langkah ini bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Jadi napas terasa lebih segar karena timun mengandung sifat antibakteri yang ampuh mengatasi bawa mulut.

4. Membantu menjaga kesehatan ginjal

Timun juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Jadi hal ini bisa menjaga kondisi ginjal dengan baik.

5. Mampu mengurangi resiko kanker bila rutin dimakan setiap hari

Apabila rutin dikonsumsi setiap hari, timun juga mampu menurunkan risiko terkena penyakit mematikan seperti kanker, loh!

Sebab, timun memiliki zat bernama cucurbactin yang bersifat antitumor pada sel kanker.

Sehingga, mampu menahan perkembangan hidup sel kanker dan menahan sel kanker untuk berkembang.(*)

*Berita ini juga tayang di Nova.grid.id dengan judul : Tak Banyak yang Tahu, Ini Dia Manfaat Tersembunyi Timun untuk Tubuh